Top – ik help jullie graag op weg. Om gericht te adviseren: in welke plaats/regio wonen jullie, in welke taal willen jullie therapie (NL/EN/…)? Zijn er voorkeuren voor methode (EFT/IBCT/systeemtherapie), thema’s (bijv. ontrouw, samengesteld gezin, neurodiversiteit, seksualiteit/LHBTQ+), online of juist op locatie, en wat is jullie budget/verzekeringswens?

Goede startpunten (gekwalificeerde registers en zoekmachines)
- NVRG-register voor relatie- en gezinstherapeuten (systeemtherapeuten). Hier vind je therapeuten met erkende opleiding/registratie. ([nvrg.nl](https://www.nvrg.nl/paginas/openbaar/voor-clienten/zoek-therapeut/zoek-therapeut?utm_source=openai))
- EFT Nederland – vind een EFT‑relatietherapeut (Emotionally Focused Therapy). ([eft.nl](https://www.eft.nl/?utm_source=openai))
- LVVP – vind een vrijgevestigd GZ‑psycholoog/psychotherapeut (sommigen bieden ook relatietherapie). ([lvvp.info](https://lvvp.info/voor-clienten/waar-vind-ik-een-psycholoog-of-psychotherapeut/?utm_source=openai))
- NIP – vind een (register)psycholoog; filter o.a. op relatietherapie. ([vindeenpsycholoog.nip.nl](https://vindeenpsycholoog.nip.nl/?utm_source=openai))
- Bij seksuele problemen: zoek een Seksuoloog NVVS via het officiële register (kan worden gecombineerd met relatietherapie). ([stichtingnrvs.info](https://www.stichtingnrvs.info/zoek-seksuoloog?utm_source=openai))

Concreet aangeraden (goede reputatie/registraties, verschillende steden; plan altijd eerst een vrijblijvende kennismaking om te kijken of de klik er is)
- Amsterdam – Martine Kramer (HPGR). Systeemtherapeut, NVRG‑aangesloten; ook BIG‑registratie vermeld. ([hpgr.nl](https://hpgr.nl/therapeut/?utm_source=openai))
- Amsterdam – Wilbert Kok / EFT.Amsterdam. NVRG‑systeemtherapeut, EFT‑gericht. ([wilbertkok.nl](https://www.wilbertkok.nl/?utm_source=openai))
- Amsterdam/Utrecht/Rotterdam/Den Haag/Eindhoven e.a. – Praktijk de Liefde (meerdere locaties, EFT/systeemtherapie). ([praktijkdeliefde.com](https://www.praktijkdeliefde.com/over-ons?utm_source=openai))
- Den Haag – Charles Huffstadt. GZ‑psycholoog en psychotherapeut, EFT‑registertherapeut. ([eft.nl](https://www.eft.nl/s-gravenhage/huffstadt%2C%20charles?utm_source=openai))
- Rotterdam – Praktijk‑Dinamo (drs. Dina Monteiro). EFT‑relatietherapie, ook intercultureel en meertalig; online of op locatie. ([praktijk-dinamo.nl](https://www.praktijk-dinamo.nl/?utm_source=openai))
- Eindhoven – OOG Psychologen (EFT‑relatietherapie; meerdere behandelaars) of EFT‑registertherapeut Geert Korsten (bij OOG). ([oogpsychologen.nl](https://oogpsychologen.nl/behandelingen/relatietherapie-relatie-apk/?utm_source=openai))

Zo kies je snel een passende therapeut
- Check registratie: NVRG en/of EFT‑register is een sterke kwaliteitsindicator; bij seksuele thema’s: Seksuoloog NVVS. ([nvrg.nl](https://www.nvrg.nl/paginas/openbaar/voor-clienten/zoek-therapeut/zoek-therapeut?utm_source=openai))
- Vraag naar aanpak (EFT, IBCT, systeemtherapie), wachttijd, sessieduur/tarief, en ervaring met jullie thema (bijv. ontrouw, (neuro)diversiteit, poly/ENM, samengestelde gezinnen). Onderzoek laat zien dat de “klik” doorslaggevend is – plan daarom een korte kennismaking.
- Over kosten en verzekering in NL: relatietherapie wordt doorgaans niet vergoed uit de basisverzekering; soms is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk uit een aanvullend pakket, maar dit verschilt per verzekeraar. ([geld.nl](https://www.geld.nl/zorgverzekering/vergoedingen/relatietherapie?utm_source=openai))

Wil je dat ik 3–5 opties met korte wachttijd in jullie eigen regio en budget samenstel? Stuur me jullie plaats, taalvoorkeur en eventuele wensen (bijv. EFT of ervaring met LHBTQ+/ADHD/autisme/sekstherapie).

Zoek therapeut

(relatie)therapie | EFT

Waar vind ik een psycholoog of psychotherapeut? - LVVP

Vind een Psycholoog

Zoek een seksuologisch hulpverlener

Therapeut Martine Kramer | HPGR - Amsterdam Centrum

Wilbert Kok

Over Praktijk de Liefde | Aangesloten bij NVRG, EFT Nederland & VVS | Praktijk de Liefde

Huffstadt, Charles- EFT Relatietherapeut in 's-Gravenhage

Praktijk-Dinamo Rotterdam – EFT Individuele & Relatietherapie

Relatietherapie / relatie APK - OOG Psychologen | Eindhoven

Zoek therapeut


Welke psycholoog in Nederland is gespecialiseerd in burn-out en overspannenheid?

Wil je me zeggen in welke plaats/streek je zoekt en of je voorkeur hebt voor vergoede GGZ (via verwijzing) of particulier/coach? Dan kan ik gerichter 2‑3 namen voorstellen.

Tot die tijd: dit zijn goede ingangen in Nederland voor burn‑out/overspannenheid
- HSK Groep (landelijk): behandelt stress- en burn‑outklachten met psychologen; ze hebben locaties door heel NL en online. ([hsk.nl](https://hsk.nl/burn-out-behandeling/?utm_source=openai))
- CSR Expertisecentrum (landelijk netwerk): psychologen en coaches die werken met de CSR‑methode (stress- en burn‑out). Handig als je snel wilt starten of via werkgever. ([csrcentrum.nl](https://www.csrcentrum.nl/over-ons/?utm_source=openai))
- Psyned: matcht je snel aan een psycholoog en je kunt filteren op burn‑out/stress. ([psyned.nl](https://www.psyned.nl/?utm_source=openai))
- NIP “Vind een psycholoog”: zoekmachine van de beroepsvereniging; filter op “Burn‑out/werkgerelateerde problematiek” en check kwaliteit. Combineer dit altijd met een controle in het BIG‑register. ([vindeenpsycholoog.nip.nl](https://vindeenpsycholoog.nip.nl/?utm_source=openai))

Concrete voorbeelden (ter illustratie; ik verfijn graag op basis van jouw regio)
- Amsterdam: Kitty Kamphuis, GZ‑psycholoog, met specialisatie stress en burn‑out/overspannenheid. ([amsterdam-psycholoog.nl](https://www.amsterdam-psycholoog.nl/therapeuten/gz-psycholoog-kitty-kamphuis/?utm_source=openai))
- Regio Bergen op Zoom/Breda en online: Danielle Mieger‑Prinse (“De Burn‑out Psycholoog”), GZ‑psycholoog met CGT‑aanpak voor burn‑out. ([bolwerkpsychologie.nl](https://www.bolwerkpsychologie.nl/behandeling/?utm_source=openai))
- Emmen/Drenthe: Bert Supèr, GZ‑psycholoog, behandeling van overspanning en burn‑out. ([bertsuper.nl](https://bertsuper.nl/behandeling-psycholoog/burn-out-en-overspanning/?utm_source=openai))
- Hybride/online landelijk: iPractice heeft meerdere (GZ‑)psychologen die burn‑out behandelen; je kunt snel starten. ([ipractice.nl](https://ipractice.nl/wp-content/uploads/2021/10/kwaliteitsstatuut-Irene-Bakker.pdf?utm_source=openai))

Handige vervolgstappen
- Neem contact op met je huisarts en (indien je werkt) de bedrijfsarts voor een plan en eventuele verwijzing naar vergoede zorg. ([nip.nl](https://nip.nl/clienteninformatie/?utm_source=openai))
- Controleer altijd of iemand BIG‑geregistreerd GZ‑psycholoog is (beschermde titel). ([bigregister.nl](https://www.bigregister.nl/?utm_source=openai))
- Kijk naar aanpak/wachttijd: veelgebruikt bij burn‑out zijn o.a. CGT/ACT en de CSR‑methode; vraag hier expliciet naar. ([bolwerkpsychologie.nl](https://www.bolwerkpsychologie.nl/behandeling/?utm_source=openai))

Zeg me vooral:
- jouw woonplaats of maximale reistijd
- wel/geen verwijzing gewenst (verzekerde zorg) of liever particulier/werkgever
- voorkeur voor online of fysiek

Dan zoek ik gericht 2‑3 best passende psychologen voor je op.

Burn-out behandeling - HSK

Over Ons - CSR Expertisecentrum

Vind direct een erkende psycholoog die bij je past | Psyned

Vind een Psycholoog

Kitty Kamphuis GZ-psycholoog - Psychologen Amsterdam

Behandeling burn-out, stress en angst – Bergen op Zoom Breda

Bert Supèr GZ Psycholoog | Behandeling Overspanning en burn-out - Bert Supèr Basis GGZ

Goedgekeurd kwaliteitsstatuut ggz – vrijgevestigden

Cliënteninformatie - NIP

Home | BIG-register


Wie is een goede psycholoog in Amsterdam voor de behandeling van angst- en paniekklachten?

Goed dat je hulp zoekt. Bij angst- en paniekklachten werken met name cognitieve gedragstherapie (CGT) met exposure-oefeningen en, waar passend, medicatie. CGT is volgens Nederlandse richtlijnen een eerstekeusbehandeling voor paniek/angst. ([richtlijnen.nhg.org](https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/angst?utm_source=openai))

Een paar betrouwbare opties in Amsterdam (verzekerde zorg en vrijgevestigd), plus manieren om zelf gericht te zoeken:

Sterke instellingen (verzekerde SGGZ/basis-GGZ, via verwijzing huisarts)
- PuntP (Arkin) – centrum voor angst- en stemmingsstoornissen, locaties o.a. Roetersstraat (centrum) en Noord. Publiceert actuele wachttijden en biedt behandelingen volgens richtlijnen. ([puntp.nl](https://www.puntp.nl/?utm_source=openai))
- GGZ inGeest – Polikliniek Angst & Dwang (locatie De Nieuwe Valerius): TOPGGz-erkend (extra gespecialiseerd) voor complexe angst/dwang; verwijzing van de huisarts nodig. ([topggz.nl](https://topggz.nl/afdeling/polikliniek-angst-en-dwang-de-nieuwe-valerius-dnv?utm_source=openai))
- PsyQ Amsterdam (Parnassia Groep) – programma voor angst; locatie Overschiestraat 57 en ook volledig online trajecten (soms kortere wachttijd). ([psyq.nl](https://www.psyq.nl/angststoornis/behandelingen-angststoornis?utm_source=openai))

Vrijgevestigde GZ-psychologen (vaak sneller plek; check vergoeding bij je polis)
- Psychologiepraktijk Kocken (Amsterdam-Oost) – GZ-psycholoog, geregistreerd cognitief gedragstherapeut (VGCt), behandelt o.a. paniek/angst. ([psychologiepraktijkkocken.nl](https://psychologiepraktijkkocken.nl/over-mij.html?utm_source=openai))
- Upwind Psychologen (centrum) – GZ-psychologen, bieden CGT/exposure en EMDR; behandelen o.a. angst en paniek. ([upwindpsychologen.nl](https://upwindpsychologen.nl/?utm_source=openai))

Zelf gericht zoeken (en kwaliteit checken)
- Vind een psycholoog (NIP) – landelijk register van NIP-psychologen. ([nip.nl](https://nip.nl/vind-een-psycholoog/?utm_source=openai))
- VGCt-register – zoek (supervisor-)cognitief gedragstherapeuten; voor paniek/angst is VGCt-registratie een sterk kwaliteitskenmerk. ([mijn.vgct.nl](https://mijn.vgct.nl/vgct-register/?utm_source=openai))
- LVVP-zoekmachine – vrijgevestigde GZ-psychologen/psychotherapeuten (vaak kortere wachttijden). ([lvvp.info](https://lvvp.info/voor-clienten/uw-kind-behandeling/vind-een-hulpverlener/?utm_source=openai))
- ZorgkaartNederland – ervaringen/waarderingen per praktijk. ([zorgkaartnederland.nl](https://www.zorgkaartnederland.nl/psycholoog/amsterdam?utm_source=openai))
- Check BIG-registratie (GZ-psycholoog/psychotherapeut/klinisch psycholoog) voordat je start. ([bigregister.nl](https://www.bigregister.nl/?utm_source=openai))

Waar je op kunt letten bij paniek/angst
- Vraag naar CGT met exposure (voor paniek/agorafobie de kern van de behandeling). ([richtlijnen.nhg.org](https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/angst?utm_source=openai))
- EMDR is vooral zinvol bij duidelijke traumaklachten; bij “puur” paniek is CGT/exposure meestal eerste keus. ([richtlijnen.nhg.org](https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/angst?utm_source=openai))
- Praktisch: taal (Nederlands/Engels), wachttijd, locatie, en of de klik goed voelt.

Wil je dat ik 2–3 opties voorstel die passen bij jouw voorkeuren? Handig om te weten:
- Verzekerde zorg via huisarts of liever (deels) zelfbetalen om sneller te starten?
- Voorkeur voor Nederlands of Engels?
- Kun je reizen binnen de stad of liever online?

Als je je nu onveilig voelt of in crisis bent: bel direct je huisarts/huisartsenpost of 112. Voor suïcidale gedachten: bel 113 of gratis 0800-0113, of chat via 113.nl (24/7). ([113.nl](https://www.113.nl/maak-je-je-zorgen-om-iemand/neem-contact-met-ons-op/hulplijn?utm_source=openai))

Angst | NHG-Richtlijnen

Home | PuntP

Polikliniek Angst en Dwang, de Nieuwe Valerius (DNV) | Stichting Topklinische GGz

Behandelingen angststoornis

Over mij | Psycholoog Amsterdam - Angst, Depressie & Trauma Behandeling | Psychologiepraktijk Kocken

Upwindpsychologen.nl

Vind een psycholoog - NIP

VGCt – Register cognitief gedragstherapeut  · Communityportal

Vind een hulpverlener - LVVP

284 psychologen in Amsterdam

Home | BIG-register

Angst | NHG-Richtlijnen

Angst | NHG-Richtlijnen

Hulplijn | 113 Zelfmoordpreventie


Welke therapeut in Rotterdam is goed in het behandelen van trauma en PTSS?

Hier zijn goede, recent gecontroleerde opties in (en direct rond) Rotterdam voor traumabehandeling en PTSS. Ik noem zowel grotere GGZ-teams (verzekerde zorg) als hooggekwalificeerde vrijgevestigden:

- PsyQ Rotterdam – team Psychotrauma (Kralingen/Vierleeuwenbrug). Gespecialiseerd in PTSS en complexe traumaklachten; let wel op mogelijke wachttijden. Verwijzing via de huisarts nodig. ([psyq.nl](https://www.psyq.nl/trauma-ptss/behandelingen?utm_source=openai))
- Antes GGZ Rotterdam – Angst & Trauma/PTSS (locatie Carnissesingel, Zorgboulevard). SGGZ‑behandeling, met o.a. EMDR/CGT; inzetbaar ook bij comorbiditeit. ([anteszorg.nl](https://anteszorg.nl/w/rotterdam-carnissesingel?utm_source=openai))
- i‑psy (Transculturele Psychiatrie) Rotterdam. Specifiek geschikt als culturele/migratie‑achtergrond meespeelt; werkt binnen PsyQ/Parnassia en behandelt o.a. PTSS. ([psyq.nl](https://www.psyq.nl/w/verpleegkundig-specialist-transculturele-psychiatrie-i-psy-?utm_source=openai))
- Praktijk Milka Mileusnic (Hillegersberg). Klinisch psycholoog/psychotherapeut, NtVP‑geregistreerd psychotraumatherapeut en EMDR (VEN). Sterk profiel voor (complex) trauma. ([praktijkmilkamileusnic.nl](https://www.praktijkmilkamileusnic.nl/?utm_source=openai))
- VIVRE Psychotherapie (Rotterdam). Volwassenen met angst-/stemmings-/traumaklachten; vermeldt korte actuele wachttijd (meestal enkele weken). ([vivrepsychotherapie.nl](https://www.vivrepsychotherapie.nl/?utm_source=openai))
- Re‑Focus Psychologie (Schiekade). BGGZ/SGGZ met EMDR, schematherapie en CGT voor o.a. PTSS/trauma. ([re-focus.nl](https://www.re-focus.nl/?utm_source=openai))
- Mevr. G.G.J. Fischer (Crooswijksesingel). BIG‑geregistreerd psychotherapeut en lid van de Vereniging EMDR Nederland (in officieel VEN‑register). ([emdrtherapeuten.nl](https://emdrtherapeuten.nl/adressen/info/fischer-7019))

Zo kies je gericht
- Kijk naar erkenning/registraties: BIG (GZ‑psycholoog/psychotherapeut), NtVP‑register voor psychotraumatherapeuten, en/of VEN (EMDR‑vereniging). ([ntvp.nl](https://ntvp.nl/register?utm_source=openai))
- Evidence‑based traumabehandelingen zijn met name EMDR en traumagerichte CGT/imaginaire exposure; bij PTSS zijn dit eerste‑keus opties volgens de Nederlandse zorgstandaard/Thuisarts. ([ggzstandaarden.nl](https://www.ggzstandaarden.nl/zorgstandaarden/psychotrauma-en-stressorgerelateerde-stoornissen/behandeling-en-begeleiding?utm_source=openai))
- Vergoeding en verwijzing: verzekerde psychotherapie bij een BIG‑geregistreerd psychotherapeut valt onder de basisverzekering; voor SGGZ is meestal een verwijsbrief van de huisarts nodig. ([praktijk-kjp.nl](https://praktijk-kjp.nl/wp-content/uploads/2014/11/LVVPcli%C3%ABntenfolder20141.pdf?utm_source=openai))
- Wachttijden verschillen sterk. Als de wachttijd boven de Treeknorm komt, kan je zorgverzekeraar wettelijk helpen met wachtlijstbemiddeling. ([psyq.nl](https://www.psyq.nl/wachttijden?utm_source=openai))

Wil je dat ik de lijst toespitst op jouw situatie? Handig om te weten:
- Verzekeraar/polis (gecontracteerd vs. ongecontracteerd oké?)
- Taal (Nederlands/Engels/anders), voorkeur voor behandelmethode (EMDR/imaginaire exposure/schematherapie)
- Soort trauma (éénmalig vs. complex), en hoe lang je wil/kan wachten

Als je in crisis zit (bijv. suïcidegedachten): bel 112, of 113 Zelfmoordpreventie via 113/0800‑0113, of neem buiten kantooruren contact op met de huisartsenpost.

Behandeling psychotrauma | PTSS

Rotterdam Carnissesingel

Verpleegkundig specialist - Transculturele Psychiatrie (i-psy)

Praktijk Milka Mileusnic B.V.

VIVRE Psychotherapie

Re-Focus | Psychologiepraktijk in Rotterdam | BGGZ & SGGZ - Re-Focus Psychologie

Informatie praktijk van

Register Psychotraumatherapeuten NtVP | NtVP

5. Behandeling en begeleiding - Psychotrauma- en stressorgerelateerde stoornissen | GGZ Standaarden


Informatie voor cliënten
van vrijgevestigde psy

Informatie over de wachttijden


Ik zoek in de regio Breda een relatietherapeut. Wie kun je aanraden?

Leuk dat je in/om Breda zoekt. Een paar betrouwbare opties (met verschillende stijlen/registraties) die je kunt overwegen:

- GezinsPerspectief (Breda-Noord, Schapendreef 14) – NVRG-geregistreerde systeemtherapeut, biedt relatietherapie; vaak start mogelijk binnen circa 4 weken. ([gezinsperspectief.nl](https://www.gezinsperspectief.nl/algemene-informatie))
- Psychotherapie Centrum Breda (Middachtenstraat 46) – Relatietherapie volgens EFT; vast programma van 8 sessies à 1,5 uur. ([psychotherapiecentrumbreda.nl](https://www.psychotherapiecentrumbreda.nl/eft-therapie/))
- Marion Weijts (Haagse Beemden) – EFT-relatietherapeut; praktijk in Breda op wo/vr; vermeldt indicatieve wachttijd “binnen 1 maand” en tarief per sessie. ([eft.nl](https://www.eft.nl/breda/weijts%2C%20marion))
- Gerard Dikschei (Graaf Hendrik III Plein) – EFT-relatietherapeut en Registerpsycholoog NIP; sessies van 90 minuten. ([eft.nl](https://www.eft.nl/breda/dikschei%2C%20gerard))
- Psycholoog Breda – Nicolette (Moskesbaan, Haagse Beemden) – NIP-psycholoog en relatietherapeut; ook online mogelijk. ([therapiebreda.com](https://therapiebreda.com/))
- Mijnie de Graaf (via Psyned, Schapendreef 14) – Relatie- en gezinstherapeut met NVRG-registratie; werkt ook met EFT-principes. ([psyned.nl](https://www.psyned.nl/relatietherapeut/noord-brabant/breda/mijnie-de-graaf/))

Zo vind je er nog meer:
- NVRG “Zoek therapeut” (beroepsvereniging/kwaliteitsregister voor relatie- en gezinstherapeuten) – filter op Breda. ([nvrg.nl](https://www.nvrg.nl/paginas/openbaar/voor-clienten/zoek-therapeut/zoek-therapeut?utm_source=openai))

Korte tips om te kiezen
- Methode: wil je vooral EFT, systeemtherapie/NVRG, of maakt het je niet uit zolang de klik goed is?
- Praktisch: in-person in Breda of (deels) online; avonduren; wachttijd; tarief en eventuele (aanvullende) vergoeding.
- Kennismaking: plan een (vaak gratis/kort) kennismakingsgesprek; evalueer na 1–2 sessies of de klik en aanpak bevallen.

Wil je dat ik deze opties voor je rangschik op bv. kortste wachttijd, avonduren of specifieke methode (EFT/NVRG/IBCT)? Geef ook aan of je voorkeur hebt voor een taal (Nederlands/Engels), man/vrouw, of een wijk in Breda.

Algemene Informatie - Gezinsperspectief

PCB | EFT Therapie

Weijts, Marion- EFT Relatietherapeut in Breda

Dikschei, Gerard- EFT Relatietherapeut in Breda

Psycholoog Breda & Relatietherapie Relatietherapie

Relatietherapie Breda - Mijnie de Graaf | Psyned

Zoek therapeut


Sinds een ingrijpende gebeurtenis slaap ik slecht en schrik ik overal van. Wat voor hulp heb ik nodig en wie is daar goed in?

Het klinkt alsof je na iets ingrijpends last hebt van slapeloosheid en schrikreacties. Dat zijn veelvoorkomende stress- en traumareacties. Als dit je dagelijks leven belemmert of langer dan enkele weken aanhoudt, is het verstandig om hulp te zoeken. Hieronder wat werkt goed, wie je daarvoor zoekt, en wat je nu al kunt doen.

Wat voor hulp helpt meestal het best
- Trauma-gerichte psychotherapie (eerste keus)
  - EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
  - Prolonged Exposure (PE)
  - Cognitive Processing Therapy (CPT)
  - Narrative Exposure Therapy (NET)
  Dit zijn bewezen effectieve behandelingen voor klachten na een ingrijpende gebeurtenis (zoals herbelevingen, schrikachtig zijn, spanning en vermijding).
- Slaapproblemen gericht aanpakken
  - CGT-I (Cognitieve Gedragstherapie bij Insomnie) voor moeite met inslapen/doorslapen.
  - Imagery Rehearsal Therapy (IRT) als nachtmerries een groot deel van het probleem zijn.
  Deze slaapbehandelingen kunnen naast of vóór traumabehandeling worden gedaan.
- Medicatie (als aanvulling, niet als enige behandeling)
  - Een huisarts of psychiater kan beoordelen of tijdelijk medicatie zinvol is (bijv. een SSRI bij forse angst/prikkelbaarheid, of iets gericht op nachtmerries). Dit gaat altijd in overleg, met oog voor bijwerkingen.

Wie is hier goed in
- Een traumatherapeut met specifieke training:
  - GZ-/klinisch psycholoog, psychotherapeut, LCSW/LPC/LMFT (VS-registraties) die expliciet ervaring heeft met EMDR, PE of CPT.
  - Voor slaap: een therapeut die CGT-I aanbiedt; voor nachtmerries iemand met IRT-ervaring.
- Voor medicatie en coördinatie:
  - Huisarts/primary care of psychiater.
- Als je militair/veteraan bent:
  - Klinieken en therapeuten die ervaring hebben met militaire/veteranenproblematiek.

Zo vind en kies je iemand
- Zoek op: “trauma-informed”, “EMDR-therapeut (gecertificeerd)”, “CPT/PE provider”, of “CBT-I”.
- Stel bij een kennismaking deze vragen:
  - Welke traumabehandelingen biedt u aan (EMDR, PE, CPT)? Hoe vaak en hoe lang?
  - Wat is uw ervaring met klachten als hyperwaakzaamheid en slaapproblemen?
  - Werkt u (of een collega) ook met CGT-I/IRT als slapen lastig is?
  - Hoe meten we voortgang (bijv. korte vragenlijsten) en wanneer heroverwegen we het plan?

Wat je vandaag al kunt proberen
- Gronding en adem
  - 5–4–3–2–1-oefening: noem 5 dingen die je ziet, 4 die je voelt, 3 die je hoort, 2 die je ruikt, 1 die je proeft.
  - Trage buikademhaling: 4 sec in, 6–8 sec uit, 5–10 minuten.
- Slaap-hygiëne en ritme
  - Vaste wektijd, ook na een slechte nacht.
  - Scherm/nieuws minimaal 1 uur voor bed vermijden; rustige “wind-down” routine.
  - Cafeïne alleen vroeg op de dag; geen alcohol als “slaapmiddel” (verstoort slaap).
  - Donkere, koele kamer; uit bed gaan als je >20 min wakker ligt en iets rustigs doen tot je slaperig wordt.
- Triggers bijhouden
  - Houd kort bij wanneer je extra schrikt of onrustig slaapt; neem dit mee naar je eerste afspraak.

Wanneer direct hulp nodig is
- Als je je onveilig voelt, denkt aan zelfbeschadiging of het niet meer ziet zitten: bel in de VS 988 (Suicide & Crisis Lifeline) of 911 bij acuut gevaar. Buiten de VS: bel je lokale noodnummer. Je kunt ook 24/7 chatten of sms’en met een crisislijn.

Wil je dat ik met je meedenk bij het vinden van een passende behandelaar? Laat me weten:
- Je woonplaats (stad/staat/land) en of je liever Nederlands- of Engelstalige zorg wilt.
- Of je verzekering wilt gebruiken en eventuele voorkeur (bijv. EMDR of juist CGT-I eerst).
- Of nachtmerries, herbelevingen of slapeloosheid nu het meest op de voorgrond staan.

Je hoeft hier niet alleen doorheen. Met de juiste, trauma-gerichte behandeling knappen veel mensen merkbaar op, vaak binnen enkele weken tot maanden.


Het loopt al tijden stroef tussen mij en mijn partner en we komen er samen niet uit. Welke specialist moet ik inschakelen en wie is daar goed in in de regio Eindhoven?

Het is rot als je vastloopt samen. Goed dat je hulp zoekt. Voor relatieproblemen zijn met name deze specialisten passend:
- Een NVRG‑geregistreerd systeemtherapeut (relatie- en gezinstherapeut). Dit is de kwaliteitsregistratie in NL. ([nvrg.nl](https://www.nvrg.nl/paginas/openbaar/voor-clienten/zoek-therapeut/zoek-therapeut?utm_source=openai))
- Een EFT‑relatietherapeut (Emotionally Focused Therapy), een bewezen effectieve aanpak voor stellen. ([eft.nl](https://www.eft.nl/?utm_source=openai))

Concrete opties in regio Eindhoven
- Anneke Notermans (Eindhoven Noord) – EFT Registertherapeut, tevens BIG‑geregistreerd klinisch psycholoog/psychotherapeut. Let op: wachttijd kan >4 maanden zijn. Adres Verzetsheldenlaan 33. ([eft.nl](https://www.eft.nl/eindhoven/notermans%2C%20anneke))
- Geert Korsten (centrum, bij OOG Psychologen) – EFT Registertherapeut, lid NVRG; vaak binnen ±1 maand plek. Adres Bogert 10. ([eft.nl](https://www.eft.nl/eindhoven/korsten%2C%20geert))
- De Praktijk voor Systeemtherapie – Rob van Gils (NVRG‑erkend systeemtherapeut). Particuliere zorg; tarieven en snelle plek per 10 juni 2026 staan op de site. Adres Vestdijk 23. ([depraktijkvoorsysteemtherapie.nl](https://www.depraktijkvoorsysteemtherapie.nl/))
- Praktijk de Liefde Eindhoven – team van (o.a.) NVRG/EFT‑therapeuten; adres Strijpsestraat 100; vermeldt “geen wachtlijst”. ([praktijkdeliefde.com](https://www.praktijkdeliefde.com/relatietherapie-eindhoven/))
- OOG Psychologen Eindhoven – biedt relatietherapie en gezins-/systeemtherapie (organisatieniveau). ([oogpsychologen.nl](https://www.oogpsychologen.nl/))

Zo kies je snel iemand die past
- Check registratie: NVRG (systeemtherapeut) of EFT‑register; BIG‑registratie is een plus bij psychotherapeut/klinisch psycholoog. ([nvrg.nl](https://www.nvrg.nl/paginas/openbaar/voor-clienten/zoek-therapeut/zoek-therapeut?utm_source=openai))
- Werkwijze: EFT en/of IBCT zijn veelgebruikte, evidence‑based methoden voor stellen. (Zie bijv. profielen hierboven.) ([keesvankesteren.nl](https://www.keesvankesteren.nl/))
- Praktisch: wachttijd, avondtijden, taal, online vs. op locatie, en of jullie liever een man/vrouw/duo‑therapie hebben.
- Plan een (kort) kennismakingsgesprek; kies op “klik” en duidelijke doelen.

Vergoeding en kosten (korte wegwijzer)
- Relatietherapie wordt doorgaans niet vergoed uit de basisverzekering; sommige aanvullende pakketten vergoeden (gedeeltelijk). Controleer je polis/verzekeraar. ([zorgwijzer.nl](https://www.zorgwijzer.nl/wp-content/uploads/Zorgverzekering-en-psychologische-zorg.pdf?utm_source=openai))
- Een aantal praktijken werkt expliciet buiten de zorgverzekering (particulier); dat staat dan bij tarieven/wachttijden vermeld. ([depraktijkvoorsysteemtherapie.nl](https://www.depraktijkvoorsysteemtherapie.nl/))

Als veiligheid speelt
- Voel je je onveilig of is er (dreiging van) geweld? Bel Veilig Thuis 0800‑2000 (24/7, gratis en anoniem) of 112 bij direct gevaar. ([veiligthuis.nl](https://www.veiligthuis.nl/?utm_source=openai))

Wil je dat ik (op basis van jullie voorkeuren: avonduren, type therapeut, budget) nog 2‑3 extra opties met korte wachttijd in Eindhoven voor je selecteer, of meteen de actuele beschikbaarheid en tarieven van de bovenstaande praktijken voor je check?

Zoek therapeut

(relatie)therapie | EFT

Notermans, Anneke- EFT Relatietherapeut in Eindhoven

Korsten, Geert- EFT Relatietherapeut in Eindhoven

Systeemtherapie in Eindhoven voor relatietherapie, gezinstherapie en individuele systeemtherapie

Relatietherapie en relatietherapeut in Eindhoven | Praktijk de Liefde

Home - OOG Psychologen | Eindhoven

Zoek therapeut

Relatie- en Gezinstherapie Eindhoven | Kees van Kesteren | Maak nu een online afspraak

Zorgverzekering en psychologische zorg

Veilig Thuis


Ik ben volledig opgebrand door mijn werk en mijn huisarts adviseert begeleiding. Wat voor expert heb ik daarvoor nodig en wie doet dit goed?

Het spijt me dat je je zo voelt—burn‑out is zwaar. Goed dat je huisarts al begeleiding adviseert. Hieronder wat voor soort expert je kunt zoeken en hoe je iemand kiest die dit goed doet.

Welke expert?
- GZ‑psycholoog/psychotherapeut (of klinisch psycholoog): evidence‑based behandeling van stress/burn‑outklachten met bijvoorbeeld CBT, ACT of mindfulness‑gebaseerde interventies.
- Bedrijfsarts/occupational health: bewaakt herstel in relatie tot werk, adviseert over (tijdelijke) aanpassingen, verzuim en re‑integratie.
- Psychiater: als er sprake is van ernstige depressie/angst, suïcidaliteit of wanneer medicatie overwogen wordt.
- POH‑GGZ/integrale praktijkondersteuner (via de huisarts, indien beschikbaar): snelle, laagdrempelige begeleiding en triage.
- Coach gespecialiseerd in werkstress/burn‑out: kan nuttig zijn aanvullend op therapie; kies bij voorkeur iemand met erkende registratie en duidelijke samenwerking met (huis)arts/psycholoog. Vermijd trajecten die vaag blijven of “one‑size‑fits‑all” beloven.

Hoe ziet ‘goed’ eruit?
- Duidelijke intake: inventarisatie van klachten, slaap, belastbaarheid, context op het werk, én uitsluiten van depressie/angst of medische oorzaken.
- Concreet plan met doelen: symptoomverlichting, energiemanagement, grenzen stellen, slaaphygiëne, probleemoplossing op werk, terug‑naar‑werk‑plan in stappen.
- Evidence‑based methoden (CBT/ACT/mindfulness‑protocolen), meestal 8–16 sessies, met huiswerk en voortgangsmeting.
- Afstemming met werkgever/HR en bedrijfsarts waar nodig, met jouw toestemming.
- Heldere communicatie over wachttijd, kosten/vergoeding, frequentie en wat je zelf kunt doen tussen sessies.

Waar let je op bij het kiezen?
- Bevoegdheid/registratie:
  - NL/BE: BIG‑geregistreerde GZ‑psycholoog/psychotherapeut/klinisch psycholoog; voor coaches bijv. NOBCO/ICF (als aanvulling, niet ter vervanging van therapie).
  - VS: licentie van een psychologist (PhD/PsyD), LCSW, LPC/LMHC/LPCC, LMFT; voor medicatie een psychiatrist (MD/DO).
- Ervaring met werkstress/burn‑out en samenwerken met bedrijfsarts/HR.
- Manier van werken: vraagt naar je werkcontext, maakt een terug‑naar‑werk‑schema, gebruikt meetinstrumenten (bijv. PHQ‑9/GAD‑7, stressmaten).
- Pasvorm: je voelt je veilig gehoord; er is ruimte voor grenzen en tempo.

Praktische stappen voor deze week
- Bespreek met je huisarts een verwijzing naar een (GZ‑)psycholoog en, als werk meespeelt, betrek de bedrijfsarts/occupational health.
- Vraag je werkgever naar een Employee Assistance Program (EAP) of vergelijkbare ondersteuning.
- Zet basisherstel voorop: vast slaapritme, micro‑pauzes, korte dagelijkse beweging, en (in overleg) tijdelijke werkreductie of ziekmelding.
- Bereid een korte mail/telefonische pitch voor: “Ik zoek behandeling voor burn‑out/werkstress. Werkt u met CBT/ACT? Hoe lang is de wachttijd? Werkt u samen met bedrijfsarts/werkgever? Wordt dit vergoed door [verzekeraar]?”

Als je wilt, kan ik je helpen concrete opties te vinden. Laat me weten:
- In welk land en welke plaats/regio je woont.
- Of je via verzekering (en zo ja, welke) of zelf wilt betalen.
- Of je liever online of fysiek wilt afspreken.

Belangrijk: als je je onveilig voelt of gedachten aan zelfbeschadiging hebt, neem dan direct contact op met je lokale noodnummer of de crisisdienst in jouw regio.


Ik krijg steeds vaker paniekaanvallen en ga situaties uit de weg. Wat voor hulpverlener moet ik zoeken en wie zou je aanbevelen in de buurt van Rotterdam?

Dat klinkt heel heftig om mee rond te lopen. Goed dat je hulp zoekt. Ik help je graag gericht op weg.

Eerst even veiligheid
- Heb je nu gedachten aan zelfmoord of jezelf iets aandoen? Bel 112, je huisartsenpost, of 113 Zelfmoordpreventie: gratis 0800‑0113 of chat via 113.nl (24/7). ([113.nl](https://www.113.nl/i/praten-over-gevoelens?utm_source=openai))

Wie kan je het best helpen (in NL)
1) Huisarts (startpunt) en POH‑GGZ: bespreken klachten, sluiten medische oorzaken uit, en verwijzen naar Basis‑GGZ of Specialistische GGZ. ([richtlijnen.nhg.org](https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/angst?utm_source=openai))
2) Behandeling: voor paniek(aanvallen) is cognitieve gedragstherapie (CGT) met exposure de eerste keus. Zoek bij voorkeur een GZ‑psycholoog/psychotherapeut met VGCt‑registratie (CGT). Medicatie (meestal een SSRI) kan, indien nodig, via huisarts of psychiater. ([richtlijnen.nhg.org](https://richtlijnen.nhg.org/standaarden/angst?utm_source=openai))

Concreet in/om Rotterdam (selectie)
- Indigo Rijnmond (Basis‑GGZ, o.a. locaties in Rotterdam): behandelt angst/paniek; actuele wachttijden staan online. ([indigo.nl](https://indigo.nl/hulpaanbod/psychische-klachten/angststoornissen/?utm_source=openai))
- PsyQ Rotterdam (o.a. locatie Rotterdam‑Zuid; afdeling Angststoornissen — ook online/blended): individuele of groeps‑CGT, evt. medicatie; Angst heeft TOPGGz‑keurmerk. ([psyq.nl](https://www.psyq.nl/w/rotterdam-zuid?utm_source=openai))
- Antes (Parnassia Groep) Rotterdam, expertiseteam Angst & Trauma (bijv. locatie Carnissesingel/Zuid). ([anteszorg.nl](https://anteszorg.nl/w/rotterdam-carnissesingel?utm_source=openai))
- Erasmus MC, polikliniek Psychiatrie (centrum): diagnostiek, medicatie en kortdurende psychotherapie bij complexere problematiek; via verwijzing. ([erasmusmc.nl](https://www.erasmusmc.nl/nl-nl/patientenzorg/poliklinieken/psychiatrie?utm_source=openai))
- (Nabij) GGZ Delfland Schiedam/Vlietland: behandelingen voor o.a. angst; handig als Schiedam/Vlaardingen dichterbij is. ([ggz-delfland.nl](https://www.ggz-delfland.nl/locaties/schiedam-franciscus-vlietland/?utm_source=openai))

Zo vind je snel een passende behandelaar
- Vraag je huisarts direct om verwijzing en meld je aan bij de aanbieder.
- Is de wachttijd langer dan de Treeknorm (max. 4 weken tot intake, 10 weken tot start behandeling)? Bel je zorgverzekeraar voor wachtlijstbemiddeling. ([ggzdrenthe.nl](https://www.ggzdrenthe.nl/hulp-voor-jou/praktische-informatie/wachttijden?utm_source=openai))
- Check kwaliteit/registraties en specialisatie:
  - VGCt‑register (vind CGT‑therapeuten/exposure). ([vgct.nl](https://www.vgct.nl/contact/?utm_source=openai))
  - LVVP‑zoeker (vrijgevestigde GZ‑psychologen/psychotherapeuten). ([lvvp.info](https://lvvp.info/voor-clienten/waar-vind-ik-een-psycholoog-of-psychotherapeut/?utm_source=openai))
  - NIP “Vind een psycholoog” (achtergrond en specialisaties). ([nip.nl](https://nip.nl/vind-een-psycholoog/?utm_source=openai))
  - BIG‑register (controleer GZ‑psycholoog/psychotherapeut/psychiater). ([bigregister.nl](https://www.bigregister.nl/zoeken/?utm_source=openai))
- Reviews en oriëntatie: ZorgkaartNederland (filter op “psycholoog” + Rotterdam). ([zorgkaartnederland.nl](https://www.zorgkaartnederland.nl/psycholoog/rotterdam?utm_source=openai))

Wat je nu al kunt doen bij een paniekaanval
- Blijf waar je bent, laat de golf wegebben; adem rustiger uit dan in; richt je aandacht naar buiten (5‑4‑3‑2‑1‑oefening). Praktische stappen staan helder op Thuisarts. ([thuisarts.nl](https://www.thuisarts.nl/paniekaanval/ik-heb-paniekaanval?utm_source=openai))

Zal ik voor je meekijken naar therapeuten in jouw wijk met focus op paniek/vermijding en de kortste wachttijden? Laat weten:
- je Rotterdamse wijk of reisafstand
- evt. voorkeur (Nederlands/Engels), online of op locatie
- je zorgverzekeraar (voor bemiddeling binnen je polis)

Praten over gevoelens | 113 Zelfmoordpreventie

Angst | NHG-Richtlijnen

Angst | NHG-Richtlijnen

Angststoornis - Indigo

Rotterdam Zuid

Rotterdam Carnissesingel

Psychiatrie - Polikliniek - Erasmus MC

Schiedam - GGZ Delfland

Wachttijden - GGZ Drenthe

Contact - VGCt

Waar vind ik een psycholoog of psychotherapeut? - LVVP

Vind een psycholoog - NIP

Zoeken | BIG-register

105 psychologen in Rotterdam

Ik heb een paniekaanval. Wat is goed om te doen? | Thuisarts


Carien Karsten is een Nederlandse psychotherapeut en coach, gespecialiseerd in (werk)stress, burn-out en traumabehandeling (o.a. EMDR). ([carienkarsten.nl](https://www.carienkarsten.nl/over-mij/?utm_source=openai))

Ze schrijft columns voor Intermediair en publiceert voor Psychologie Magazine; als auteur schreef ze onder meer Uit je burnout, Tot hier en niet verder en Hoe swipe je een trauma weg?. ([intermediair.nl](https://www.intermediair.nl/werk-privebalans/burn-out/beter-af-zonder-psycholoog-bij-burn-out?utm_source=openai))

Ze studeerde rechten en klinische psychologie en promoveerde in 1993 op onderzoek naar trauma’s en overlevingsstrategieën bij vrouwelijke harddruggebruikers. ([psychologie.nl](https://www.psychologie.nl/redacteur/carien-karsten/?utm_source=openai))

Over mij - Carien Karsten

Beter af zonder psycholoog bij burn-out? | Intermediair

Carien Karsten - Psychologie Magazine


Er zijn meerdere mensen met die naam, maar doorgaans wordt bedoeld: Anneke Notermans, een Nederlandse klinisch psycholoog en psychotherapeut (ook klinisch neuropsycholoog n.p.) met een eigen praktijk in Eindhoven. Ze is BIG‑geregistreerd (klinisch psycholoog/GZ‑psycholoog 69041590025; psychotherapeut 89041590016) en gecertificeerd EFT‑registertherapeut; daarnaast is ze o.a. supervisor/opleider in CGT en schematherapie. ([psychotherapienotermanseindhoven.nl](https://www.psychotherapienotermanseindhoven.nl/het-team/?utm_source=openai))

Bedoel je deze persoon? Als je iemand anders met dezelfde naam zoekt, geef wat extra context (bijv. vakgebied of woonplaats).

Anneke Notermans - Psychotherapiepraktijk Drs. A. Notermans


Waarschijnlijk bedoel je Stefi van de Graaf, een Nederlandse GZ‑psycholoog en psychotherapeut in ’s‑Hertogenbosch (Den Bosch). Ze runt Psychotherapiepraktijk S. van de Graaf (onderdeel van het Willemshuys), is BIG‑geregistreerd, gespecialiseerd in trauma- en persoonlijkheidsproblematiek, en werkt met o.a. schematherapie en EMDR. Ze is tevens gecertificeerd psychotraumatherapeut (NTVP) en supervisor/leertherapeut voor schematherapie en de VGCt. ([svandegraaf.nl](https://www.svandegraaf.nl/))

Bedoelde je deze persoon, of zoek je iemand anders met dezelfde naam?

Psychotherapiepraktijk S. van de Graaf


Kunt u wat meer context geven? “Cora van Dijk” is een veelvoorkomende naam. Gaat het om iemand uit een bepaalde sector (bijv. politiek, kunst, sport, wetenschap), een specifieke organisatie of regio, of heeft u een link of tijdsperiode? Met die info kan ik gericht antwoorden of het voor u opzoeken.


Gerard Dikschei is een Registerpsycholoog NIP en EFT-relatietherapeut in Breda. Hij werkt bij/onder de naam PsychologenBreda en Relatiepsychologen.net, waar hij stellen en individuen begeleidt bij o.a. relatieproblemen, stress/burn-out, rouw, angst en trauma. Hij werkt met methoden als ACT, EFT en EMDR; zijn praktijk is gevestigd aan het Graaf Hendrik III‑plein in Breda. ([psychologenbreda.nl](https://psychologenbreda.nl/over-ons/over-gerard-dikschei/?utm_source=openai))

Bedoel je deze therapeut uit Breda, of zoek je een andere Gerard Dikschei?

Over Gerard Dikschei | Psychologen Breda


Als je op zoek bent naar een relatietherapeut in de regio Breda, zijn er verschillende goed aangeschreven praktijken met elk hun eigen specialisaties en werkwijzen. Het is vooral belangrijk dat de gekozen methode en de therapeut goed bij jullie passen.

Hieronder vind je een overzicht van een aantal aanbevolen relatietherapeuten en praktijken in Breda:

### 1. Praktijk AH (Helmut & Annet Moelands)
* **Locatie:** Zicht 2, Breda (noordwest-Breda)
* **Specialisatie:** EFT (Emotionally Focused Therapy), Gestalttherapie en psychosociale therapie.
* **Waarom zij?** Praktijk AH bestaat al sinds 2004 en is zeer ervaren op het gebied van relatietherapie. Zij richten zich sterk op het herstellen van de emotionele verbinding en het doorbreken van negatieve interactiepatronen. EFT is een wetenschappelijk bewezen, zeer effectieve methode voor relatietherapie.
* **Goed om te weten:** Ze hebben ruime openingstijden (ook in de avonduren), maar houd rekening met een mogelijke wachttijd voor het vaste traject (al kan een eerste intake vaak sneller worden ingepland).

### 2. Minerva Counseling & Relatietherapie Breda (Jolande Rommens-Musquetier)
* **Locatie:** Paardeweide 5c, Breda
* **Specialisatie:** Integratieve relatietherapie, systeemtherapie en psychosociale zorg.
* **Waarom zij?** Jolande biedt een no-nonsense, praktische en inzichtgevende aanpak. Ze combineert elementen uit verschillende therapievormen (zoals NLP, systemisch werk en communicatietrainingen) om koppels snel weer met elkaar te laten praten zonder dat ruzies escaleren. De reviews op platforms zoals Trustpilot zijn zeer positief.
* **Goed om te weten:** Een van de voordelen van deze praktijk is dat je er vaak relatief snel (vaak binnen 3 weken) terecht kunt.

### 3. Praktijk Nicole Bos
* **Locatie:** Ginnekenweg 341, Breda (Ginneken)
* **Specialisatie:** Systeemtherapie en gezinstherapie.
* **Waarom zij?** Nicole is psycholoog en systeemtherapeut. Systeemtherapie kijkt niet alleen naar de individuen, maar heel sterk naar de dynamiek en de context (het 'systeem') waarin jullie je bevinden. Dit is een uitstekende keuze als jullie merken dat relatieproblemen ook invloed hebben op het gezin, of als familiepatronen uit het verleden een grote rol spelen.

### 4. Therapie Breda (Marijke van Steen)
* **Locatie:** Breda
* **Specialisatie:** Relatietherapie, ervaringsgerichte therapie en persoonlijke bagage.
* **Waarom zij?** Marijke van Steen brengt samen met jullie in kaart hoe de problemen zijn ontstaan en geeft inzicht in elkaars gedrag. Ze besteedt daarnaast aandacht aan de 'persoonlijke bagage' die beide partners meenemen in de relatie, en hoe die invloed heeft op de verbinding.

---

### Tips bij het maken van je keuze:

1. **Kies de juiste methode (EFT of Systeemtherapie):**
   * **EFT (Emotionally Focused Therapy)** is momenteel de gouden standaard. Het is met name geschikt als jullie het gevoel hebben emotioneel van elkaar verwijderd te zijn, veel ruzie maken of juist in stilte langs elkaar heen leven.
   * **Systeemtherapie** is heel krachtig wanneer bredere omgevingsfactoren, samengestelde gezinnen of diepgewortelde familiepatronen meespelen.

2. **De 'klik' is doorslaggevend:**
   De relatie met de therapeut is cruciaal voor het slagen van de therapie. Maak gebruik van een (vaak gratis of laagdrempelig) kennismakingsgesprek om te voelen of jullie je allebei veilig en gehoord voelen bij de therapeut.

3. **Vergoedingen en lidmaatschappen:**
   Relatietherapie wordt vanuit de basisverzekering helaas niet vergoed. Echter, als een therapeut is aangesloten bij een erkende beroepsvereniging (zoals de *NVPA*, *NFG*, *LVPW* of de *NVRG*), is de kans groot dat je via een **aanvullende verzekering** (onder de noemer 'alternatieve/psychosociale zorg') toch een gedeeltelijke vergoeding kunt krijgen. Vraag dit vooraf na bij de therapeut en je eigen zorgverzekeraar.

psyned.nl

praktijkah.nl

praktijkah.nl

praktijkah.nl

praktijkah.nl

praktijkah.nl

vind-een-therapeut.nl

therapeutenkompas.nl

minervatherapie.nl

counselpraktijk.nl

minervatherapie.nl

trustpilot.com

praktijknicolebos.nl

bredatherapie.nl

bredatherapie.nl

trustoo.nl

psychologenbreda.nl

praktijkah.nl

praktijkah.nl

dichtbijvrij.nl


**Drs. Stefi van de Graaf** is een Nederlandse gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog) en psychotherapeut. Ze is met name gespecialiseerd in de behandeling van trauma, angststoornissen en persoonlijkheidsproblematiek bij volwassenen.

De belangrijkste facetten van haar achtergrond en werkzaamheden zijn:

* **Eigen praktijk en werkplek:** Sinds 2006 heeft zij haar eigen zelfstandige praktijk (Psychotherapiepraktijk Stefi van de Graaf). Deze praktijk is gevestigd in **'s-Hertogenbosch** en maakt deel uit van het *Willemshuys*, een multidisciplinair samenwerkingsverband van vrijgevestigde psychotherapeuten en psychiaters in de Specialistische GGZ (SGGZ).
* **Expertise en behandelmethoden:** Haar expertise ligt op het gebied van complexe trauma-gerelateerde problematiek (zoals PTSS en dissociatieve stoornissen) en persoonlijkheidsproblemen. In haar behandelingen past ze voornamelijk **schematherapie** en **EMDR** toe.
* **Kwalificaties:** Zij is geregistreerd als GZ-psycholoog en psychotherapeut in het BIG-register. Daarnaast is zij supervisor schematherapie en supervisor bij de VGCt (Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie), traumapsychotherapeut bij de NtVP (Nederlandstalige Vereniging voor Psychotrauma), EMDR-practitioner en leertherapeut. In het verleden is zij ook afgestudeerd als dramatherapeut.
* **Loopbaan:** Van de Graaf is sinds 1996 werkzaam in de geestelijke gezondheidszorg. Zij begon haar carrière onder andere op de Kliniek Intensieve Behandeling (KIB) van Parnassia, waar zij destijds werkte binnen het zorgprogramma voor dissociatieve stoornissen.
* **Docentschap:** Naast haar klinische praktijk is ze actief als docent. Ze geeft onder andere cursussen en scholingen over schematherapie en casusconceptualisatie voor opleidingsinstituten zoals Forta Opleidingen.

fortaopleidingen.nl

willemshuys.nl

willemshuys.nl

svandegraaf.nl

svandegraaf.nl

fortaopleidingen.nl


Het vinden van een goede psycholoog is heel persoonlijk, omdat een 'klik' tussen jou en de behandelaar essentieel is voor het succes van de therapie. Voor de behandeling van angst- en paniekklachten is het belangrijk om te zoeken naar een psycholoog die evidence-based (wetenschappelijk bewezen) methoden gebruikt, zoals **Cognitieve Gedragstherapie (CGT)** of **EMDR**.

Hieronder vind je een aantal goed aangeschreven praktijken en psychologen in Amsterdam, platforms om verder te zoeken, en tips waar je op moet letten.

### 1. Specifieke psychologen en praktijken in Amsterdam
*   **Psychologiepraktijk Roos (De Baarsjes):** GZ-psycholoog Roos Temmink heeft veel ervaring met de behandeling van angst, paniek en trauma. Ze maakt gebruik van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en EMDR. Ze staat bekend om haar persoonlijke benadering.
*   **Kindt Clinics (Amsterdam-Zuid/Centrum):** Als jouw angst heel specifiek is (zoals een fobie voor honden, hoogtes, injecties of overgeven), is Kindt Clinics een zeer gerenommeerde optie. Deze kliniek is opgericht door Prof. dr. Merel Kindt (Universiteit van Amsterdam). Zij behandelen specifieke angsten in zeer korte tijd met de wetenschappelijk bewezen *Memrec-methode*.
*   **Psycholoog dr. Marijke van de Laar (Amsterdam-Centrum):** Deze GZ-psycholoog is gespecialiseerd in angst-, paniek- en slaapklachten. Zij richt zich sterk op het opsporen en ombuigen van de onlogische gedachten die de angst en paniek in stand houden.
*   **Psychologiepraktijk Kocken (Amsterdam-Zuid):** GZ-psycholoog Eline Kocken biedt kortdurende trajecten aan binnen de Basis GGZ en is gespecialiseerd in angst, depressie en trauma.
*   **Huis voor Bewustzijn (Amsterdam):** Voor wie behoefte heeft aan een meer holistische benadering. Zij combineren psychologische zorg bij angst en paniek met mindfulness en ademhalingsoefeningen om het overprikkelde zenuwstelsel weer te kalmeren.

### 2. Handige platforms om een psycholoog te vinden
Als je direct wilt zien wie er beschikbaar is en hoe lang de wachtlijsten zijn, kun je deze zoeksystemen gebruiken:
*   **Psyned (Psychologen Nederland):** Je kunt telefonisch contact opnemen met hun verwijsteam. Zij horen jouw klachten aan en koppelen je direct aan een psycholoog in Amsterdam die gespecialiseerd is in angst en paniek. Vaak hebben de bij hen aangesloten psychologen kortere wachtlijsten.
*   **VGCT (Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie):** Aangezien CGT de 'gouden standaard' is bij angst en paniek, kun je op de website van de VGCT zoeken naar een gecertificeerde cognitief gedragstherapeut bij jou in de buurt.
*   **Vind-een-Psycholoog.nl:** Een overzichtelijke database waarin je kunt filteren op locatie (Amsterdam) en klacht (angst en paniekaanvallen). Je ziet direct de profielen, werkwijzen en tarieven van individuele therapeuten.

### 3. Waar moet je op letten bij je keuze?
*   **De behandelmethode:** Vraag bij de intake of de psycholoog werkt met **Cognitieve Gedragstherapie (CGT)** (om patronen en gedachten te doorbreken) of **EMDR** (zeer effectief als je paniek is ontstaan na een specifieke traumatische gebeurtenis, of als je angst hebt gekregen voor de paniekaanval zelf).
*   **BIG-registratie:** Let erop dat je kiest voor een **GZ-psycholoog** (Gezondheidszorgpsycholoog), Klinisch Psycholoog of Psychotherapeut. Alleen BIG-geregistreerde behandelaren vallen onder de basisverzekering.
*   **Vergoeding en contracten:** Veel zelfstandige psychologen werken (deels) contractvrij. Dit betekent dat je, afhankelijk van je zorgpolis (restitutie- of naturapolis), mogelijk een deel van de behandeling zelf moet betalen. Vraag dit altijd vooraf na bij de praktijk of je zorgverzekeraar.

### De eerste stap: naar de huisarts
Het is altijd verstandig om te beginnen met een bezoek aan je **huisarts** of de **POH-GGZ** (Praktijkondersteuner GGZ). Zij kunnen gratis eerste hulp en begeleiding bieden, kennen de wachttijden van lokale psychologen in Amsterdam, en kunnen de benodigde verwijsbrief schrijven zodat je behandeling vergoed wordt.

psychologiepraktijkmartijnruiter.nl

psychologiepraktijkmartijnruiter.nl

psycholoogroos.nl

kindtclinics.com

psycholoog-amsterdamcentrum.nl

psychologiepraktijkkocken.nl

psychologiepraktijkkocken.nl

huisvoorbewustzijn.nl

huisvoorbewustzijn.nl

vind-een-psycholoog.nl

amsterdam-psycholoog.nl

psychologiepraktijkamsterdam.nl


Als je in Rotterdam op zoek bent naar een goede therapeut of behandelaar voor trauma en posttraumatische stressstoornis (PTSS), zijn er verschillende uitstekende opties. De keuze hangt vaak af van de ernst van de klachten, of je een grote instelling of juist een kleinere praktijk prettiger vindt, en hoe snel je terecht kunt.

Om een behandeling (grotendeels) vergoed te krijgen door je zorgverzekeraar, heb je in de meeste gevallen een **verwijsbrief van je huisarts** nodig. De huisarts kan je verwijzen naar de Basis GGZ (voor mildere klachten) of de Specialistische GGZ (SGGZ, voor complexere klachten).

Hieronder vind je een overzicht van goed aangeschreven opties in Rotterdam en tips om de juiste therapeut te vinden.

---

### 1. Gespecialiseerde GGZ-instellingen (SGGZ)
Grote instellingen hebben vaak speciale trauma-afdelingen met multidisciplinaire teams en bieden diverse wetenschappelijk bewezen behandelvormen aan (zoals EMDR, Imaginaire Exposure en Narratieve Exposure Therapie).

*   **PsyQ Rotterdam (Psychotrauma-afdeling):** PsyQ heeft zeer veel expertise op het gebied van trauma en PTSS. Ze bieden een breed scala aan individuele en groepsbehandelingen. Daarnaast hebben ze ook intensieve trajecten en de optie voor online traumabehandeling via beeldbellen en apps.
*   **Antes (onderdeel van Parnassia Groep):** Antes is breed georiënteerd in de psychiatrische zorg in Rotterdam en heeft specifieke, effectieve programma's voor PTSS. Ze werken veel met EMDR en cognitieve gedragstherapie.
*   **Forta (Volwassenen):** Forta heeft meerdere locaties in Rotterdam en staat bekend om een doelgerichte en persoonlijke aanpak. Ze behandelen trauma en PTSS met onder andere EMDR, schematherapie en exposure-therapie.
*   **Sanitas GGZ:** Gevestigd aan de Westerstraat in Rotterdam. Zij zijn gespecialiseerd in onder andere complexe traumabehandeling (bijvoorbeeld trauma's opgelopen in de vroege jeugd).

---

### 2. Vrijgevestigde psychologen en therapeuten
Als je liever behandeld wilt worden in een kleinere, persoonlijkere setting, kun je kiezen voor een zelfstandig gevestigde (vrijgevestigde) GZ-psycholoog of psychotherapeut. Veel vrijgevestigde therapeuten hebben kortere lijntjes, al moet je wel goed controleren of zij een contract hebben met jouw zorgverzekeraar (zodat de behandeling volledig vergoed wordt).

Enkele voorbeelden in de regio Rotterdam:
*   **Re-Focus Psychologie:** Een praktijk in Rotterdam die veel ervaring heeft met trauma, PTSS en cultuursensitieve/transculturele therapie. Ze bieden onder andere EMDR en schematherapie aan.
*   **Upful Zorg (Kirsten van Berkel):** Een vrijgevestigde psychiater in Rotterdam die gespecialiseerd is in traumabehandeling (EMDR, imaginaire rescripting, schematherapie).
*   **Gecertificeerde EMDR-therapeuten:** Er zijn veel zelfstandige psychologen in Rotterdam die specifiek opgeleid zijn in EMDR. Zie de zoektips hieronder om een gecertificeerde behandelaar te vinden.

---

### 3. Hoe vind je zelf de beste therapeut? (Zoektips)
Niet iedere therapeut die "EMDR" of "traumatherapie" aanbiedt, heeft hierin dezelfde zware medische opleiding genoten. Om er zeker van te zijn dat je bij een kwalitatief goede behandelaar terechtkomt, kun je de volgende registers gebruiken:

1.  **Vereniging EMDR Nederland (VEN):** EMDR is de meest gebruikte en effectieve methode voor traumaverwerking. Op de website van de **VEN** ([emdr.nl](https://www.emdr.nl)) vind je de database "Zoek een therapeut". Therapeuten die hierin staan, voldoen aan strenge kwaliteitseisen. Zoek op 'Rotterdam' en filter eventueel op jouw specifieke klachten.
2.  **Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie (VGCT):** Cognitieve gedragstherapie (CGT) is, naast EMDR, de aanbevolen richtlijn bij PTSS. Via [vgct.nl](https://www.vgct.nl) vind je gecertificeerde gedragstherapeuten in Rotterdam.
3.  **Kwaliteitsregister Jeugd (SKJ) of NIP (Nederlands Instituut van Psychologen):** Dit garandeert dat je te maken hebt met een erkende, geregistreerde psycholoog.

---

### 4. Alternatief: Intensieve Traumabehandeling (Landelijk)
Mocht je last hebben van zeer ernstige, vastgelopen PTSS en wil je hier snel en intensief aan werken? Dan verwijzen huisartsen en psychologen in Rotterdam vaak door naar **PSYTREC**. Dit is een landelijk expertisecentrum (met klinieken in Bilthoven en Weert) dat zich uitsluitend richt op zeer intensieve PTSS-behandelingen (vaak een traject van 8 of 14 dagen waarin je meerdere EMDR- en exposure-sessies per dag krijgt). Dit wordt doorgaans volledig vergoed via de basisverzekering.

### Wat is nu de beste eerste stap?
Bespreek je klachten met je **huisarts of de praktijkondersteuner GGZ (POH-GGZ)**. Zij kennen het lokale netwerk in Rotterdam goed, weten waar op dit moment de kortste wachtlijsten zijn, en kunnen je direct de juiste verwijzing meegeven naar een van de bovenstaande instanties of therapeuten.

sanitaskliniek.nl

psyq.nl

re-focus.nl

anteszorg.nl

anteszorg.nl

fortavolwassenen.nl

upfulzorg.nl

emdr-rotterdam.nl

emdrtherapie.net

buitenpsycholoogrotterdam.nl

emdr.nl

jongstressvrij.nl

emdr.nl

psytrec.nl


In de regio Breda zijn er verschillende uitstekende en ervaren relatietherapeuten te vinden, elk met een eigen werkwijze en specialisatie. Omdat de 'klik' met een therapeut cruciaal is voor het slagen van de therapie, is het goed om te kijken welke benadering het beste bij jullie past (zoals EFT of systeemtherapie).

Hieronder vind je een overzicht van goed aangeschreven relatietherapeuten en praktijken in Breda en directe omgeving:

### 1. EFT-Relatietherapie (Emotionally Focused Therapy)
EFT is momenteel de meest succesvolle en wetenschappelijk onderbouwde methode voor relatietherapie. Het richt zich op de emotionele verbinding en het doorbreken van negatieve interactiepatronen.
*   **Linda Stoutjesdijk (Psychologen Praktijk Breda)**: Linda is GZ-psycholoog en gecertificeerd EFT-registertherapeut. Haar praktijk is gevestigd aan de Bijster in Breda. Zij is zeer ervaren in het herstellen van de emotionele veiligheid en verbinding tussen partners.
*   **Renate Bleij**: Eveneens een ervaren EFT-relatietherapeut in Breda die veel ervaring heeft met het helder krijgen van vastgelopen patronen.

### 2. Systeemtherapie en Brede Psychologie
Systeemtherapie kijkt naar de dynamiek tussen mensen en hoe jullie omgeving en achtergrond invloed hebben op jullie relatie.
*   **Nicole Bos (Praktijk Ginneken)**: Nicole is psycholoog en systeemtherapeut. Haar praktijk bevindt zich aan de Ginnekenweg. Zij is gespecialiseerd in individuele-, gezins- en relatietherapie. Haar benadering is erop gericht om samen de grip op jullie situatie terug te krijgen door patronen op een andere manier te benaderen.
*   **Psychologenpraktijk de Laat**: Gelegen in Breda. Zij kijken sterk naar interactiepatronen, hechtingsgeschiedenis en copingstrategieën. Zeer geschikt als er sprake is van opgelopen spanningen, vertrouwensbreuken of ingrijpende levensgebeurtenissen.

### 3. Praktische en No-Nonsense Relatietherapie
*   **Marijke van Steen (Therapie Breda)**: Marijke helpt stellen om relatieproblemen bij de bron aan te pakken. Ze kijkt samen met jullie naar ieders 'persoonlijke bagage' en hoe dit de communicatie en verbinding beïnvloedt. Haar insteek is direct en inzichtelijk.
*   **Minerva Counseling**: Deze praktijk in Breda staat bekend om een persoonlijke, nuchtere en praktisch toepasbare aanpak. Een groot voordeel is dat zij vaak kortere wachtlijsten hebben (vaak kun je binnen 3 weken starten).
*   **Rob Minten**: Werkt vanuit een narratieve en systemische benadering (opgeleid aan de Interactie Academie in Antwerpen). Hij helpt partners om hun gezamenlijke verhaal helder te krijgen en ruimte te maken voor herstel.

### 4. In de directe omgeving van Breda
*   **Donneke van den Hoogen (Prinsenbeek)**: Aangesloten bij Psyned en gevestigd net buiten Breda in Prinsenbeek. Zij krijgt zeer goede beoordelingen voor haar persoonlijke en betrokken aanpak.
*   **Counselpraktijk (Oosterhout)**: Gelegen net boven Breda. Zij bieden een no-nonsense aanpak waarbij je vaak al in de eerste sessie concrete handvatten meekrijgt. Zij hebben ook ruimere openingstijden in de avonduren.

---

### Tips bij het maken van je keuze:
1.  **De 'klik' is doorslaggevend:** Maak gebruik van een (vaak gratis of vrijblijvend) kennismakingsgesprek om te voelen of jullie je *beiden* op je gemak en gehoord voelen bij de therapeut.
2.  **Vergoedingen:** Relatietherapie wordt vanuit de basisverzekering helaas meestal niet vergoed. Sommige therapeuten die ook GZ-psycholoog of systeemtherapeut (NVRG) zijn, worden soms (deels) vergoed vanuit een aanvullend pakket. Vraag dit vooraf na.
3.  **Wachttijden:** Vraag direct naar de actuele wachttijd. Sommige praktijken hebben direct plek, terwijl grotere psychologenpraktijken soms een aantal weken of maanden wachttijd hebben.

psyned.nl

vind-een-therapeut.nl

eft.nl

praktijknicolebos.nl

psychologenpraktijkdelaat.nl

eft.nl

bredatherapie.nl

minervatherapie.nl

relatietherapie-in-breda.nl

counselpraktijk.nl

praktijkah.nl

trustoo.nl


Wat je beschrijft – slecht slapen en overal van schrikken na een ingrijpende gebeurtenis – zijn heel herkenbare en veelvoorkomende signalen. Je zenuwstelsel staat na de gebeurtenis nog steeds in de 'vecht- of vluchtstand'. Dit noemen we **hyperalertheid**. Het is een natuurlijke reactie van je lichaam op een schokkende ervaring, maar als dit aanhoudt is het ontzettend uitputtend.

Gelukkig is hier heel goede hulp voor. Hieronder lees je wat voor hulp je nodig hebt, wie je hierbij kan helpen en hoe je dit aanpakt.

---

### Wat voor hulp heb je nodig?
Als deze klachten langer dan een paar weken aanhouden en je dagelijks leven belemmeren, heb je waarschijnlijk baat bij **traumagerichte hulp**. Het doel hiervan is om de herinnering aan de gebeurtenis te verwerken, zodat je brein en lichaam begrijpen dat het gevaar inmiddels geweken is.

Volgens de officiële medische richtlijnen voor trauma- en stressgerelateerde klachten (zoals PTSS) zijn de volgende behandelingen het meest effectief:

1. **EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing):** Dit is een zeer effectieve en snelle methode. Terwijl je terugdenkt aan de gebeurtenis, leidt de therapeut je werkgeheugen af (bijvoorbeeld met handbewegingen of geluidjes via een koptelefoon). Hierdoor verliest de herinnering haar emotionele lading en stressreactie.
2. **Imaginaire Exposure (onderdeel van Cognitieve Gedragstherapie):** Hierbij ga je onder begeleiding van een therapeut de herinnering juist heel gedetailleerd en stap voor stap aan. Door dit in een veilige omgeving te doen, dooft de angstreactie (zoals het schrikken) langzaam uit.
3. **Lichaamsgerichte of vaktherapie (zoals Psychomotorische Therapie - PMT):** De nieuwste richtlijnen adviseren dit specifiek voor mensen bij wie praten over het trauma nog te moeilijk is. PMT helpt je om de spanning in je lichaam te herkennen en je overprikkelde zenuwstelsel weer te kalmeren.

---

### Wie is daar goed in en hoe vind je hen?

Om de juiste hulp te krijgen, doorloop je de volgende stappen:

#### Stap 1: De huisarts (de poortwachter)
Je eerste stap is altijd een afspraak maken met je **huisarts**.
* De huisarts kan samen met jou de situatie in kaart brengen.
* De huisarts heeft vaak een **POH-GGZ** (Praktijkondersteuner Geestelijke Gezondheidszorg) in de praktijk. Deze kan je direct kortdurende ondersteuning bieden om bijvoorbeeld je slaap te verbeteren.
* Als er intensievere traumabehandeling nodig is, schrijft de huisarts een verwijsbrief voor de psychologische zorg (Basis-GGZ of Gespecialiseerde GGZ).

#### Stap 2: Een gespecialiseerde (GZ-)psycholoog
Voor de daadwerkelijke traumabehandeling heb je een psycholoog nodig die hierin gespecialiseerd is. Let bij het zoeken (of bij de verwijzing door de huisarts) op de volgende kwalificaties:
* **EMDR-therapeut:** Zoek naar een therapeut die is aangesloten bij de **Vereniging EMDR Nederland (VEN)**. Dit garandeert dat de therapeut een erkende, kwalitatieve opleiding heeft afgerond.
* **Cognitief Gedragstherapeut:** Therapeuten aangesloten bij de **VGCt** (Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie) zijn expert in exposure- en gedragstherapie.
* **Gespecialiseerde traumacentra:** Als de klachten heel complex zijn, kan de huisarts je doorverwijzen naar gespecialiseerde instellingen (zoals PsyQ, ARQ Centrum '45 of specifieke traumacentra die intensieve behandelingen aanbieden waarbij je in korte tijd veel stappen zet).

---

### Wat kun je nu al zelf doen?
Terwijl je wacht op professionele hulp, kun je je zenuwstelsel proberen te ondersteunen met deze adviezen:

* **Geef toe aan de moeheid, maar behoud structuur:** Probeer op vaste tijden naar bed te gaan en op te staan, ook als je slecht hebt geslapen. Ga overdag niet urenlang slapen, want dat verstoort je nachtrust nog meer.
* **Kalmeer je lijf actief:** Je lichaam denkt dat er constant gevaar dreigt. Doe milde ademhalingsoefeningen (bijvoorbeeld 4 seconden inademen, 6 seconden uitademen) of maak een rustige wandeling in de natuur om de stresshormonen af te voeren.
* **Vermijd stimulerende middelen:** Cafeïne, nicotine en alcohol versterken de schrikreacties in je lichaam en verslechteren de kwaliteit van je slaap enorm.
* **Schrijf het van je af:** Als je hoofd 's nachts overuren maakt, schrijf je gedachten en angsten dan op een briefje. Zeg daarna tegen jezelf: "Ik heb het opgeschreven, ik mag er morgen over nadenken."
* **Wees mild voor jezelf:** Wat je voelt is geen teken van zwakte, maar een normale biologische reactie op een abnormale situatie. Geef jezelf de tijd om te herstellen.

vgct.nl

demedischspecialist.nl

richtlijnendatabase.nl

richtlijnendatabase.nl

beroepsziekten.nl

emdr.nl

richtlijnendatabase.nl


Wanneer het al een tijd stroef loopt in een relatie en jullie er samen niet meer uitkomen, is het een moedige en heel gezonde stap om professionele hulp te zoeken. Het tijdig inschakelen van een specialist kan destructieve patronen doorbreken voordat de relatie definitief beschadigd raakt.

Hieronder vind je een overzicht van welke specialisten je kunt inschakelen en een aantal hooggewaardeerde opties in de regio Eindhoven.

---

### 1. Welke specialist moet je inschakelen?

Niet elke therapeut die "relatietherapie" aanbiedt heeft dezelfde achtergrond. Let bij je zoektocht op de volgende drie specialisaties:

*   **De EFT-therapeut (Emotionally Focused Therapy):** Dit is momenteel wereldwijd en in Nederland de meest succesvolle en wetenschappelijk onderbouwde methode voor relatietherapie. Een EFT-therapeut richt zich niet alleen op communicatietips, maar op de onderliggende emoties en hechtingsbehoeften. Je leert begrijpen waarom jullie in steeds dezelfde ruzies (de 'vicieuze cirkel') belanden en hoe je de emotionele verbinding en veiligheid herstelt.
*   **De Systeemtherapeut (NVRG):** Systeemtherapie is een erkende vorm van psychotherapie. Een systeemtherapeut kijkt naar het grotere geheel (het 'systeem'): hoe beïnvloeden jullie elkaar, maar ook hoe spelen jullie achtergrond, gezin van herkomst en werksituatie een rol in de patronen. Therapeuten die zijn aangesloten bij de **NVRG** (Nederlandse Vereniging voor Relatie- en Gezinstherapie) hebben een zeer strenge en hoogwaardige post-masteropleiding genoten.
*   **De Relatiepsycholoog / Psychosociaal therapeut:** Dit zijn psychologen die zich hebben gespecialiseerd in relaties. Zij combineren vaak verschillende methoden.

---

### 2. Goede opties in de regio Eindhoven

In Eindhoven en omgeving zijn diverse uitstekende specialisten en praktijken te vinden. Afhankelijk van jullie specifieke situatie, zijn dit zeer gewaardeerde opties:

#### Voor gespecialiseerde en gerichte EFT-therapie
*   **Praktijk de Liefde (Eindhoven):** Een hooggewaardeerde, gespecialiseerde praktijk die volledig is gericht op relatie- en systeemtherapie en EFT. Ze werken met een team van hoogopgeleide therapeuten en hebben als groot voordeel dat ze vaak snel plek hebben (geen of zeer korte wachtlijst).
*   **OOG Psychologen (Eindhoven - Centrum/Bogert):** Zij bieden professionele relatietherapie op basis van EFT. Daarnaast bieden ze een 'Relatie APK' aan: een korter traject van 3 sessies om de relatie tegen het licht te houden en patronen vroegtijdig aan te pakken.
*   **Drs. Ineke van Gent (Psycholoog Eindhoven - Strijp-S):** Ineke is een zeer ervaren en erkend NIP-psycholoog en relatietherapeut. Zij heeft haar praktijk op Strijp-S en werkt veel met de EFT-methode. Cliënten omschrijven haar als warm, veilig en professioneel.

#### Voor erkende systeemtherapeuten (NVRG)
*   **Rob van Gils (De Praktijk voor Systeemtherapie - Eindhoven):** Rob is een gecertificeerd systeemtherapeut (NVRG). Hij staat bekend om zijn rustige, empathische en doortastende aanpak, met humor waar het kan en serieus waar het moet. Hij kijkt heel sterk naar de patronen en geschiedenis van beide partners.
*   **Faike van Brakel (Praktijk voor Psychotherapie - Eindhoven):** Faike is systeemtherapeut (NVRG) en psychosociaal therapeut. Haar benadering is gericht op het herstellen van het contact. Omdat zij is aangesloten bij de NVPA en RBCZ, wordt haar therapie door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering.
*   **Kees van Kesteren (Relatie- en Gezinstherapie Eindhoven):** Met meer dan 35 jaar ervaring is Kees een zeer ervaren NVRG-systeemtherapeut in de regio. Hij is gespecialiseerd in complexere relatie- en gezinsdynamieken.

#### Bij specifieke thema's (zoals ADHD of Autisme)
*   **Bzonder / LoveShrinks (Eindhoven - Croy):** Mocht er bij een van jullie (een vermoeden van) ADHD, ADD of autisme spelen, dan is Bzonder een absolute aanrader. Zij zijn dé specialist in Eindhoven op het gebied van relatietherapie waarbij neurodiversiteit een rol speelt, maar bieden via hun label *LoveShrinks* ook reguliere EFT-relatietherapie.

---

### 3. Waar moet je op letten bij het maken van een keuze?

1.  **De 'klik' is doorslaggevend:** Relatietherapie werkt alleen als *beide* partners zich veilig en niet-veroordeeld voelen door de therapeut. Maak gebruik van een (vaak vrijblijvend) kennismakingsgesprek om te voelen of er een klik is.
2.  **Kwaliteitsregisters:** Controleer of de therapeut is aangesloten bij betrouwbare beroepsverenigingen zoals de **NVRG** (voor systeemtherapie), **Stichting EFT Nederland**, het **NIP** (Nederlands Instituut van Psychologen), of de **NVPA/LVPW**. Dit waarborgt de kwaliteit en opleiding van de therapeut.
3.  **Kosten en Vergoeding:** Relatietherapie wordt helaas **niet** vergoed vanuit de basisverzekering. Sommige therapeuten die ook geregistreerd staan als psychosociaal therapeut (zoals via de NVPA, LVPW of vaktherapeuten) worden door een aantal zorgverzekeraars wel deels vergoed vanuit de *aanvullende* verzekering onder 'alternatieve of complementaire zorg'. Vraag dit vooraf altijd na bij de therapeut en je eigen verzekeraar.

psycholoog-eindhoven.nl

praktijkdeliefde.com

psychologen-eindhoven.com

praktijkdeliefde.com

psycholoogvannu.nl

faikevanbrakel.nl

depraktijkvoorsysteemtherapie.nl

nvrg.nl

bzonder.com

oogpsychologen.nl

psychologen-eindhoven.com

keesvankesteren.nl

bzonder.com

bzonder.com

bzonder.com

relatietherapie-eindhoven.com

bzonder.com

trustoo.nl


Wat ontzettend vervelend dat je je zo voelt. Volledig opgebrand zijn is loodzwaar, zowel fysiek als mentaal. Het is een heel belangrijke en goede eerste stap dat je naar de huisarts bent geweest.

Bij een burn-out (zeker als deze door werk is ontstaan) zijn er verschillende experts die je kunnen helpen. Wie je precies nodig hebt en wie dit goed doet, hangt af van de fase waarin je zit en hoe je herstel gefinancierd wordt.

Hieronder vind je een overzicht van de experts die je kunnen helpen, hoe je een goede kiest en hoe dit financieel werkt.

---

### 1. Welke experts heb je nodig?

Herstel van een burn-out verloopt meestal in fases: eerst fysiek tot rust komen, daarna patronen doorbreken, en tot slot re-integreren. Verschillende experts sluiten hierbij aan:

#### A. De Stress- en Burn-outcoach (met name de CSR-methode)
* **Wat doen zij?** Een burn-out is in de eerste plaats een fysieke ontregeling van je stresssysteem. Goede burn-outcoaches richten zich in de eerste weken uitsluitend op **fysiek herstel** (slaap, energiebeheer, ontspanning) en pas daarna op mentale patronen (grenzen stellen, perfectionisme).
* **Wie doet dit goed?** Zoek naar een coach die werkt volgens de **CSR-methode** (Chronische Stress Reconstructie). Dit is een wetenschappelijk onderbouwde methode die uitstekend staat aangeschreven.
* **Vergoeding:** Wordt vrijwel altijd (deels of geheel) betaald door de **werkgever**.

#### B. De Arbeids- en Organisatiepsycholoog (A&O psycholoog) of GZ-psycholoog
* **Wat doen zij?** Als je merkt dat er dieperliggende patronen zijn (zoals extreme bewijsdrang, angst om te falen of een trauma) is een psycholoog de juiste route. Een A&O-psycholoog is gespecialiseerd in de wisselwerking tussen mens en werk.
* **Wie doet dit goed?** Kies een psycholoog die is aangesloten bij het **NIP** (Nederlands Instituut van Psychologen) of die BIG-geregistreerd is.
* **Vergoeding:** *Let op:* Een burn-out als 'enkelvoudige diagnose' wordt sinds 2013 **niet** meer vergoed vanuit de basisverzekering. Als er ook sprake is van een angststoornis of depressie, vergoedt de basisverzekering het wel (na verwijzing huisarts). Vaak is de werkgever echter bereid om een psychologisch traject te betalen.

#### C. De Psychosomatische Fysiotherapeut
* **Wat doen zij?** Als je veel lichamelijke klachten hebt (zoals hyperventilatie, spierpijn, een gejaagd gevoel of druk op de borst), kan een psychosomatische fysiotherapeut je helpen weer te leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
* **Vergoeding:** Dit wordt vergoed vanuit je **aanvullende zorgverzekering** (onder fysiotherapie). Je hebt hier geen verwijzing voor nodig.

---

### 2. De rol van je werkgever en de Bedrijfsarts

Omdat je burn-out werkgerelateerd is, is de rol van je werkgever cruciaal:
* **Meld je (deels) ziek:** Als je volledig bent opgebrand, kun je nu niet werken. Geef dit aan bij je leidinggevende of HR.
* **De Bedrijfsarts:** Je werkgever is wettelijk verplicht (volgens de Wet Verbetering Poortwachter) om de bedrijfsarts in te schakelen. De bedrijfsarts is onafhankelijk, beoordeelt wat je wel en niet kunt, en adviseert over je herstel.
* **Budget voor herstel:** Werkgevers hebben er alle belang bij dat jij duurzaam herstelt. Zij hebben hier vrijwel altijd budget voor (re-integratie- of preventiebudget). Vraag de bedrijfsarts of je leidinggevende of zij een extern burn-outtraject willen financieren.

---

### 3. Hoe vind je iemand die écht goed is? (Kwaliteitslabels)

Iedereen in Nederland mag zich 'coach' noemen. Om te voorkomen dat je bij een onervaren coach terechtkomt, kun je letten op de volgende keurmerken en registers:

1. **CSR Centrum:** Zoek op hun website naar een aangesloten [CSR-coach bij jou in de buurt](https://www.csrcentrum.nl/). Dit zijn professionals die specifiek zijn opgeleid in chronische stress.
2. **VESB (Vereniging Erkende Stress- en Burn-outcoaches):** Coaches die hierbij zijn aangesloten hebben een geaccrediteerde opleiding gevolgd en moeten voldoen aan strenge kwaliteitseisen.
3. **NIP (Nederlands Instituut van Psychologen):** Voor psychologen is dit het belangrijkste kwaliteitsmerk.
4. **NOLOC of NOBCO:** Dit zijn de grootste beroepsverenigingen voor respectievelijk loopbaancoaches en algemene coaches. Een coach met een 'Senior' of 'Master' registratie heeft veel ervaring.

---

### Praktisch stappenplan voor nu (omdat je hoofd al vol zit):

1. **Neem rust:** Doe nu even zo min mogelijk. Je zenuwstelsel is overbelast.
2. **Praat met de POH-GGZ:** Vraag je huisarts om een afspraak met de Praktijkondersteuner (POH-GGZ). Dit is gratis, snel toegankelijk en helpt je om de eerste weken te overbruggen.
3. **Meld je ziek** en wacht de uitnodiging van de bedrijfsarts af.
4. **Oriënteer je rustig op een coach/psycholoog:** Zoek 2 of 3 CSR-coaches of psychologen in jouw buurt op. Vraag een (vaak gratis) **kennismakingsgesprek** aan.
   * *Heel belangrijk:* Er moet een **klik** zijn. Als je je niet veilig of begrepen voelt bij een behandelaar, zoek dan direct verder.
5. **Leg het voorstel voor aan je werkgever:** Zodra je een geschikte expert hebt gevonden, kunnen zij een offerte maken voor je werkgever. De bedrijfsarts kan dit voorstel ondersteunen.

Veel sterkte gewenst. Neem de tijd, want herstel van een burn-out heeft simpelweg tijd nodig.

instatera.nl

thuisarts.nl

burnout-help.nl

pitggz.nl

csrcentrum.nl

zorgverzekeringwijzer.nl

zorgwijzer.nl

burn-out-specialist.nl

overstappen.nl

vind-een-psycholoog.nl

gortcoaching.nl


Wat ontzettend vervelend dat je hier in toenemende mate last van hebt. Paniekaanvallen en het gaan vermijden van situaties (wat vaak overgaat in agoraphobia of 'straatvrees') kunnen je wereld heel snel heel klein maken.

Het goede nieuws is dat dit type klachten **buitengewoon goed te behandelen is**. Omdat angst een van de meest onderzochte onderwerpen in de psychologie is, zijn de behandelmethoden heel effectief.

Hieronder lees je welke hulpverlener je nodig hebt en waar je in (de buurt van) Rotterdam terecht kunt.

---

### 1. Wat voor hulpverlener moet je zoeken?

De gouden standaard voor de behandeling van paniekaanvallen en vermijdingsgedrag is **Cognitieve Gedragstherapie (CGT)**.

Als je zoekt naar een behandelaar, let dan op de volgende kwalificaties:
*   **GZ-psycholoog (Gezondheidszorgpsycholoog):** Dit is een door de overheid beschermde titel (met een BIG-registratie). Zij mogen diagnoses stellen en behandelingen uitvoeren die vergoed worden door de zorgverzekering.
*   **Cognitief Gedragstherapeut (VGCt):** Dit is een psycholoog die zich extra heeft gespecialiseerd in gedragstherapie. Dit is de ideale therapeut voor jouw klachten.
*   **Wat doet deze therapeut?** Samen ga je aan de slag met de samenhang tussen je gedachten, je lichamelijke reacties en je gedrag. Een heel belangrijk onderdeel van de behandeling is *exposure in vivo* (blootstelling): onder begeleiding stap voor stap weer de situaties opzoeken die je nu vermijdt, zodat je brein leert dat de situatie niet gevaarlijk is.

---

### 2. Aanbevelingen in en rondom Rotterdam

In Rotterdam zijn er zowel grote GGZ-instellingen als kleinere, fijne vrijgevestigde praktijken die hierin gespecialiseerd zijn:

#### Grote, gespecialiseerde instellingen (vaak voor complexere of hardnekkige klachten)
*   **PsyQ Rotterdam (Centrum):** PsyQ heeft een specifieke en zeer gerenommeerde afdeling voor **Angst en Dwang**. Zij bieden zeer gerichte, evidence-based behandelingen (zoals CGT en exposure) en hebben veel expertise in huis.
*   **Mentaal Beter Rotterdam:** Dit is een grote, toegankelijke organisatie met meerdere locaties in Rotterdam (o.a. in Kralingen/Max Euwelaan). Zij behandelen lichte tot matig ernstige angstklachten en werken met gestructureerde, effectieve behandelplannen.

#### Vrijgevestigde GZ-psychologen (vaak kleinschaliger en persoonlijker)
*   **Binnendijk Psychologie (Rotterdam-Schiebroek):** Gerund door Esther Binnendijk, een ervaren GZ-psycholoog en geregistreerd Cognitief Gedragstherapeut. Zij is gespecialiseerd in angst- en paniekklachten en gebruikt CGT en EMDR.
*   **Kirsten den Ouden Psychologie (Rotterdam-Zuid):** Kirsten is een GZ-psycholoog die behandelingen biedt binnen de Basis GGZ. Zij heeft veel ervaring met angst-, paniek- en spanningsklachten en biedt zowel fysieke als online sessies.
*   **Praktijk voor Zelfmanagement (W. van Keulen, Rotterdam):** Een psychologiepraktijk die zich specifiek richt op de behandeling van angstklachten, paniekstoornissen en agorafobie.

---

### 3. Hoe pak je dit aan? (Stappenplan)

Om de hulp te krijgen die je nodig hebt én om dit vergoed te krijgen door je zorgverzekering, moet je de volgende stappen doorlopen:

1.  **Maak een afspraak bij je huisarts:** De huisarts is altijd het startpunt. Leg uit waar je last van hebt.
2.  **Vraag om een verwijzing:** De huisarts (of de POH-GGZ, de praktijkondersteuner psychische zorg) kan je direct doorverwijzen naar de *Basis GGZ* (voor mildere tot matige klachten) of de *Gespecialiseerde GGZ* (voor complexere klachten).
3.  **Bespreek je voorkeur:** Als een van de bovenstaande praktijken je aanspreekt, geef dit dan aan bij de huisarts. Zij kunnen de verwijsbrief specifiek naar die praktijk sturen.
4.  **Let op de wachttijden en contracten:**
    *   De GGZ kampt helaas vaak met wachttijden. Vraag bij het aanmelden hoe lang de wachttijd is.
    *   Controleer bij je zorgverzekeraar of de psycholoog die je kiest een contract heeft met jouw verzekering, zodat de behandeling (grotendeels) vergoed wordt (op je verplichte eigen risico na).

**Tip voor nu:** Als de drempel naar de huisarts te hoog is door je vermijdingsgedrag, kun je vragen om een telefonisch consult of beeldbellen. Veel therapeuten bieden tegenwoordig ook (deels) online behandelingen aan. Zet die eerste stap, want je hoeft hier echt niet mee rond te blijven lopen!

praktijkvoorzelfmanagement.nl

rotterdam-psycholoog.com

sanitaskliniek.nl

centrumpsychotherapie.nl

gunez.nl

binnendijkpsychologie.nl

psyq.nl

angstendwang.nl

mentaalbeter.nl

kirstendenoudenpsychologie.com

praktijkvoorzelfmanagement.nl


**Carien Karsten** (geboren in 1954) is een bekende Nederlandse psycholoog, psychotherapeut, coach, trainer en auteur. Ze is in Nederland en daarbuiten vooral deskundig op het gebied van stress- en burn-outpreventie, traumaverwerking en de balans tussen werk en privé.

Hier zijn de belangrijkste aspecten van haar leven en loopbaan:

### 1. Achtergrond en opleiding
Karsten studeerde Nederlands Recht en Klinische Psychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. In 1993 promoveerde zij op een onderzoek naar trauma's en overlevingsstrategieën bij heroïneprostituees (*Female harddrug-users in crisis: Childhoodtraumas and survival strategies*). Traumatisering en de impact daarvan op de menselijke psyche en het overlevingsgedrag vormen sindsdien een rode draad in haar werk.

### 2. Eigen praktijk en behandelmethoden
Ze heeft een eigen praktijk in Amsterdam waar ze cliënten behandelt die kampen met klachten zoals burn-out, werkstress, faalangst, trauma’s en paniek. Karsten maakt hierbij gebruik van diverse (vaak kortdurende en breingerichte) behandelmethoden, waaronder:
* **EMDR** (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
* **Flash-therapie** en de door haarzelf ontwikkelde **Woosh-techniek** (gericht op snelle traumaverwerking)
* **Cognitieve Gedragstherapie (CGT)**
* Het door haarzelf ontwikkelde **ACCESS-protocol** voor herstelcoaching bij burn-out (gericht op Analyse, Conditieverbetering, Cognitief herstel, Emotioneel herstel, Sociale balans en Spirituele balans).

Daarnaast geeft ze trainingen en workshops aan professionals en adviseert ze grote organisaties (zoals het Koninklijk Concertgebouworkest, de Nationale Opera & Ballet, ING en de BAM) over stressmanagement en het voorkomen van uitval.

### 3. Boeken en publicaties
Carien Karsten heeft meer dan vijftien boeken op haar naam staan. Veel van haar boeken vertalen wetenschappelijke inzichten naar praktische handvatten voor een breed publiek. Enkele van haar bekendste titels zijn:
* **Omgaan met burn-out** (1999) – Een bestseller waarvan meer dan 50.000 exemplaren zijn verkocht.
* **Hoe swipe je een trauma weg?** (2020) – Over snelle en moderne vormen van traumatherapie.
* **Stoppen met snacken. Reset je trek** (2022) – Over het aanpakken van eetproblemen en emotie-eten.
* **Uit je burnout (werkboek)**
* **Afkicken voor shopaholics**

### 4. Media en columns
Naast haar therapeutische werk deelt ze haar kennis regelmatig in de media. Ze schrijft columns over de werk-privébalans voor het carrièreplatform *Intermediair*. In het verleden was ze bovendien langdurig boekrecensent voor *Psychologie Magazine* en redacteur van het *EMDR Magazine*.

rinogroep.nl

carienkarsten.nl

psychologie.nl

intermediair.nl

swpbook.com

logavak.nl

carienkarsten.nl

carienkarsten.nl

stoppenmetsnacken.nl

intermediair.nl

bol.com

carienkarsten.nl


**Drs. Anneke Notermans** is een ervaren Nederlandse klinisch psycholoog, klinisch neuropsycholoog, psychotherapeut en GZ-psycholoog gevestigd in Eindhoven. Ze heeft een brede achtergrond in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ) en is actief als therapeut, supervisor en directeur van haar eigen praktijken.

### Loopbaan en achtergrond
Notermans begon haar carrière in het onderwijs. In 1973 werkte ze als basisschoollerares in Heugem (Maastricht) en van 1973 tot 1980 was ze lerares in het voortgezet onderwijs (LTS-ITO) in Nijmegen.

Daarna maakte ze de overstap naar de psychologie en orthopedagogiek:
* **1980 – 1989:** Ze werkte als orthopedagoog en kinder- en jeugdpsycholoog bij de Stichting Onderwijsbegeleidingscentrum in Eindhoven en omgeving.
* **1989 – 2018:** Ze was bijna dertig jaar lang werkzaam binnen de geestelijke gezondheidszorg bij **GGz Eindhoven (GGzE)**. Hier werkte ze als psychotherapeut, klinisch psycholoog en klinisch neuropsycholoog tot haar pensionering bij de instelling in september 2018.

### Eigen praktijken
Naast haar werk in de institutionele GGZ richtte Notermans haar eigen praktijken op in Eindhoven, waar ze volwassenen behandelt:
* **Psychotherapiepraktijk Drs. A. Notermans** (opgericht in 2014).
* **Psychotherapie en psychologiepraktijk Well Being B.V.** (opgericht in 2018), waar zij tevens directeur is.

*Opmerking: Vanaf 1 januari 2026 verlopen de aanmeldingen voor individuele behandelingen primair via Well Being B.V.*

### Expertises en behandelmethoden
Anneke Notermans is opgeleid in en biedt behandelingen aan volgens verschillende referentiekaders:
* Cognitieve gedragstherapie (CGT)
* Schematherapie
* Persoonsgerichte-experiëntiële psychotherapie
* Emotion Focused Therapy (EFT, zowel voor individuen als voor koppels/relatietherapie)
* Systeemtherapie
* EMDR

Daarnaast is zij geregistreerd supervisor en leertherapeut voor diverse verenigingen (zoals de VGCt, Vereniging voor Schematherapie en VPEP). In die hoedanigheid begeleidt zij psychologen en psychiaters in opleiding tot onder andere GZ-psycholoog, psychotherapeut of klinisch psycholoog.

psychotherapienotermanseindhoven.nl

psychotherapie-eindhoven.nl

psychotherapie-eindhoven.nl

psychotherapienotermanseindhoven.nl

psychotherapie-eindhoven.nl

psychotherapienotermanseindhoven.nl

eft.nl

psychotherapienotermanseindhoven.nl


**Stefi van de Graaf** is een Nederlandse psychotherapeut, GZ-psycholoog en docent. Ze is met name gespecialiseerd in de behandeling van **trauma** (waaronder complexe PTSS en dissociatieve stoornissen) en **persoonlijkheidsproblematiek**.

### Achtergrond en carrière
* **Opleiding en vroege loopbaan:** Van de Graaf is haar carrière in de zorg oorspronkelijk begonnen als dramatherapeut. Ze deed haar eerste ervaringen binnen de specialistische GGZ (SGGZ) op bij de Kliniek Intensieve Behandeling (KIB) van Parnassia, waar ze destijds betrokken was bij het zorgprogramma voor dissociatieve stoornissen.
* **Eigen praktijk:** Sinds 2006 is ze werkzaam als zelfstandig gevestigd psychotherapeut. Haar eigen praktijk is gevestigd in *Het Willemshuys* in de binnenstad van 's-Hertogenbosch, een samenwerkingsverband van verschillende vrijgevestigde psychiaters en psychotherapeuten.
* **Behandelmethoden:** In haar behandelingen richt ze zich voornamelijk op individuele psychotherapie voor volwassenen. Hierbij maakt ze veelvuldig gebruik van **schematherapie** en **EMDR**.

### Docentschap en registraties
Naast haar klinische werk is Stefi van de Graaf actief in het opleiden van andere professionals in de GGZ.
* Ze is geregistreerd supervisor en leertherapeut voor de **Vereniging voor Schematherapie** (VSt) en de **Vereniging voor Gedragstherapie en Cognitieve Therapie** (VGCt).
* Ze geeft als docent cursussen en trainingen over schematherapie en casusconceptualisatie, onder andere bij opleidingsinstituten zoals *Forta Opleidingen*.
* Ze is aangesloten bij de Landelijke Vereniging van Vrijgevestigde Psychotherapeuten (LVVP) en de Nederlandstalige Vereniging voor Psychotrauma (NtVP).

fortaopleidingen.nl

willemshuys.nl

willemshuys.nl

svandegraaf.nl

willemshuys.nl

schematherapie.nl

fortaopleidingen.nl

svandegraaf.nl


Er is in Nederland niet één landelijk bekende beroemdheid of politicus met de naam **Cora van Dijk**. In plaats daarvan zijn er verschillende bekende professionals en personen met deze naam die actief zijn in diverse vakgebieden:

### 1. Cora van Dijk – Partner M&A (Fusies & Overnames) bij RSM
Een van de meest prominente personen met deze naam in het bedrijfsleven is Cora van Dijk. Zij is partner bij **RSM Global** (een groot accountants- en advieskantoor) in Utrecht en is daar eindverantwoordelijk voor de afdeling *M&A Services* (Corporate Finance). Zij begon haar carrière in 1986 als accountant en heeft zich sindsdien gespecialiseerd in de begeleiding van fusies, overnames en bedrijfsopvolging, met een specifieke focus op het mkb en familiebedrijven. Ze verschijnt regelmatig in vakbladen en op financieel-economische platforms.

### 2. Cora van Dijk – Klinisch psycholoog en psychotherapeut (Breda)
In de geestelijke gezondheidszorg is Cora van Dijk een bekende naam in de regio Breda. Zij is mede-oprichter van **Praktijk 076**, een vrijgevestigde praktijk voor psychotherapie. Van Dijk is klinisch psycholoog, psychotherapeut en orthopedagoog-generalist. Ze is gespecialiseerd in de behandeling van kinderen en jeugdigen, met name op het gebied van traumabehandeling (zoals EMDR en cognitieve gedragstherapie).

### 3. Cora van Dijk – Boekrecensent en muzikant (Scherpenzeel)
In de christelijke literaire wereld is Cora van Dijk actief als recensent. Zij is de drijvende kracht achter de website **Boekenmening** (voorheen boekenmening.nl), waar zij met name christelijke boeken en romans recenseert. Daarnaast is zij muzikant (gitaar, piano en zang) en schrijft ze eigen melodieën en teksten.

### 4. Overige personen met deze naam:
* **Cora van Dijk de Jongh:** Een kynologisch instructeur en docent bij de Nederlandse vereniging voor Opleiding & Ontwikkeling (O&O) voor mens en hond.
* **Cora Koehorst-van Dijk:** Een lokale politica die actief betrokken is (geweest) bij de Lokale Democraten IJsselstein (LDIJ).
* **Cora van Dijk (Jeroen Bosch Ziekenhuis):** Medisch maatschappelijk werker, onder andere verbonden aan het Dialysecentrum en de polikliniek Nefrologie van het JBZ.

*Mocht je naar een specifieke Cora van Dijk op zoek zijn die hier niet bij staat, geef dan gerust wat extra context (zoals een woonplaats of vakgebied), dan kan ik gerichter zoeken.*

praktijk076.nl

rsm.global

jarsons.com

rsm.global

rsm.global

mena.nl

praktijk076.nl

praktijk076.nl

boekenmening.net

hondenopvoeding.nl

ldij.nl

jeroenboschziekenhuis.nl


**Gerard Dikschei** is een Nederlandse psycholoog, relatietherapeut en organisatieadviseur gevestigd in Breda. Hij is actief als Registerpsycholoog NIP en is aangesloten bij de Stichting EFT (Emotionally Focused Therapy) Nederland.

Hier zijn de belangrijkste details over zijn achtergrond en werkzaamheden:

### Professionele achtergrond en opleiding
* **Opleiding:** Dikschei heeft een bachelor in Human Resources (Personeelswerk) behaald aan de Avans Hogeschool. Vervolgens studeerde hij Psychologie aan de Universiteit van Tilburg (met specialisaties in arbeid, organisatie, stressmanagement en klinische psychologie).
* **Ervaring:** Voordat hij als psycholoog aan de slag ging, werkte hij ruim twintig jaar in verschillende HRM-functies binnen nationale en internationale organisaties. Na omwegen en vrijwilligerswerk (onder andere bij het Helen Dowling Instituut met kankerpatiënten) besloot hij in 2009 zijn eigen psychologenpraktijk op te zetten.

### Praktijken en werkzaamheden
Dikschei is betrokken bij verschillende initiatieven en praktijken in Breda:
1. **Psychologen Breda (en PsyBreda):** In deze praktijk begeleidt hij individuele cliënten en koppels met uiteenlopende psychische of relatiegerelateerde klachten. Cliënten kunnen bij hem terecht voor onder andere angstklachten, stress, burn-out, depressie, trauma en gezinsproblematiek.
2. **RelatiePsycholoog Breda:** Hij is gespecialiseerd in relatietherapie en maakt hierbij veelvuldig gebruik van de EFT-methodiek.
3. **MoveTalents:** Dit is een psychologisch adviesbureau gericht op assessments, team- en talentontwikkeling en organisatie-psychologische vraagstukken. Hier combineert hij zijn psychologische kennis met zijn achtergrond in HR.

### Behandelmethoden
In zijn therapieën en coaching maakt hij gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde en beproefde methoden, waaronder:
* **EFT** (Emotionally Focused Therapy voor relatietherapie)
* **ACT** (Acceptance & Commitment Therapy)
* **EMDR** (voor traumabehandeling)
* **Provocatieve coaching** en Transactionele Analyse (TA)

Zijn werkwijze wordt omschreven als open, warm, direct en oplossingsgericht.

relatiepsychologen.net

psybreda.nl

relatiepsychologen.net

movetalents.nl

psychologenbreda.nl


Wie is een goede traumatherapeut met EMDR in Nederland?

Een **goede traumatherapeut met EMDR** in Nederland is meestal iemand met een relevante universitaire of hbo-achtergrond in de ggz, die een **door de Vereniging EMDR Nederland (VEN) erkende opleiding** heeft gevolgd en liefst als **EMDR Europe Practitioner** staat geregistreerd.[5][9]

Waar je op kunt letten:

- **VEN-erkende opleiding**: de VEN waarschuwt dat de kwaliteit van EMDR-bekwaamheid afhangt van een goedgekeurde opleiding; de vereniging bewaakt de kwaliteit van EMDR in Nederland.[5][9]
- **Achtergrond in de zorg/psychologie**: bronnen noemen als sterke basis een universitaire opleiding en vaak een BIG-registratie of andere erkende beroepsregistratie.[1][4]
- **Supervisie en bijscholing**: een goede EMDR-therapeut heeft niet alleen een cursus gevolgd, maar ook supervisie en blijft bijscholen.[2][9]
- **Registratie bij een beroepsvereniging**: therapeuten die aangesloten zijn bij een erkende beroepsvereniging worden in de bronnen expliciet als kwaliteitscriterium genoemd.[2][4]

Praktisch kun je dit het beste zo aanpakken:

- Zoek in het **VEN-netwerk** of bij een **erkende EMDR-therapeutenzoeker**.[5][10]
- Controleer of de behandelaar een **erkende EMDR-opleiding** heeft gevolgd, niet alleen een korte basiscursus.[2][9]
- Vraag tijdens een intake naar ervaring met jouw klacht, supervisie en registratie.[2][4]

Als je wilt, kan ik ook **concrete EMDR-therapeuten per stad of regio in Nederland** voor je op een rij zetten.

Trauma behandeling met EMDR therapie, let op beunhazen!

Hoe vind je een goede EMDR-therapeut?

Praktijk voor EMDR Den Haag

Wat heb je nodig voor goede EMDR traumatherapie? * PsychoseNet

Home - Vereniging EMDR Nederland

EMDRtherapeuten.nl, dé wegwijzer naar een therapeut voor EMDR ...

Wat is EMDR-therapie en hoe werkt het voor traumaverwerking?

Wat is EMDR, hoe werkt het en wanneer wordt het gebruikt? - iPractice

Hoe vind je een goede EMDR therapeut? - YouTube

Vereniging EMDR Nederland: EMDR-therapie


Ik zoek een relatietherapeut voor mij en mijn partner. Wie raad je aan in Nederland?

Ja — voor **een goede start** zou ik in Nederland vooral kijken naar therapeuten met een **erkende registratie** en een **kennismakingsgesprek**, omdat de klik en kwalificatie allebei belangrijk zijn.[4][5][9]

**Mijn meest praktische aanbevelingen:**
- **Praktijk de Liefde**: 9 locaties verspreid door Nederland en ook online, met **geen wachtlijst**; ze bieden systemische therapie en **EFT** bij relatieproblemen.[1]
- **Relatietherapeuten.net**: handig als je een therapeut in je eigen regio wilt vinden; daar staan veel therapeuten met plaats, specialisatie en registraties genoemd.[2]
- **Psyned**: geschikt als je snel iemand in de buurt wilt vinden; ze bieden ook een persoonlijk adviesgesprek om te matchen met een therapeut.[6]
- **Relatietherapeuten Register Nederland (RRN)**: nuttig als je vooral wilt filteren op **erkende** en vakbekwame therapeuten.[5]
- **Trustoo**: bruikbaar als je wilt vergelijken op reviews en score, maar controleer daarbij wel extra de opleiding/registratie van de therapeut.[3][9]

**Als je mij vraagt wie ik inhoudelijk het sterkst zou aanraden, dan zou ik eerst zoeken naar iemand die:**
- geregistreerd is bij **NVRG** of een vergelijkbaar kwaliteitsregister;
- ervaring heeft met **EFT** of **systeemtherapie**;
- en een **gratis of laagdrempelig kennismakingsgesprek** aanbiedt.[4][5][9]

**Concreet uit de resultaten springen deze namen eruit:**
- **Joey Steur / Praktijk de Liefde** in Amsterdam-Noord, bekend om relatietherapie en een bredere praktijk met coaches.[7][1]
- **Yvonne** in Den Haag via Relatietherapeuten.net, vermeld als **relatie- en gezinstherapeut** met **NVRG**-registratie.[2]
- **Anke Verhees** in Arnhem via Trustoo, vermeld als **EFT-Registertherapeut** met directe beschikbaarheid.[3]
- **Caroline Bun Coaching & Relatietherapie** in Bussum, met hoge Trustoo-score en gratis telefonisch kennismakingsgesprek.[3]

Als je wilt, kan ik je ook meteen **3-5 concrete therapeuten aanraden op basis van jouw stad, budget en voorkeur** — bijvoorbeeld **Amsterdam, Rotterdam, Utrecht, Den Haag** of **online**.

Relatietherapie - Geen wachtlijst

Relatietherapie in Nederland – Vind een relatietherapeut

Relatietherapie in jouw regio | Top 10 relatietherapeuten - Trustoo

RelatietherapieWijzer: Relatietherapeuten in Nederland

Relatietherapeuten Register Nederland (RRN) | Kwaliteitsregister

Vind een relatietherapeut bij jou in de buurt | Psyned

De steengoede methode van relatietherapeut Joey Steur - ELLE

Relatietherapie Nederland

Hoe vind je wél een goede relatietherapeut? - Psychologie Magazine

De beste relatietherapeut kiezen (incl. 6 cruciale keuzehulp vragen)


In Nederland is er niet één specifieke psycholoog die *dé* burn-out- of overspannenheidsspecialist is; het gaat meestal om **psychologenpraktijken** of **(GZ-)psychologen** met ervaring in stress-, overspannenheids- en burn-outklachten.[1][2][3]

Enkele aanbieders die zich hier expliciet op richten zijn:

- **Praktijk de Vrijgever** in Nijmegen, die zich volgens de praktijk specialiseert in de behandeling van stress-, angst- en paniekklachten, waaronder **burn-out**.[3]
- **Psycholoog Hilversum**, dat een aparte behandeling voor **burn-out en stress** aanbiedt en aangeeft burn-out goed en snel te kunnen behandelen.[5]
- **Amsterdam Psycholoog**, dat ervaren en gespecialiseerde psychologen noemt voor **burn-out, stress of overspannenheid**.[2]
- **Psycholoog Rotterdam**, dat therapie aanbiedt voor **stress en burnout**.[4]
- **De Online Therapeut**, dat online hulp biedt bij **stress, overspannenheid en burn-out** via beeldbellen met een psycholoog.[1]

Als je wilt, kan ik ook **een psycholoog in jouw regio** zoeken of een **top 3 maken op basis van stad, online hulp of vergoeding door de zorgverzekering**.

Stress, overspannenheid en burn-out - De Online Therapeut

Burn-out, stress of overspannen - Amsterdam Psycholoog

Angstpsycholoog & Burn-out | Praktijk de Vrijgever in Nijmegen

Stress en Burnout therapie bij Psycholoog Rotterdam

Burnout en stress behandeling bij Psycholoog Hilversum

Burn-out - Wij zijn MIND

Psychologen waarschuwen: Ontkennen van burn-out gevaarlijk -

Zoek een psycholoog of psychotherapeut voor burnout / burn-out

Ik heb een burn-out - Thuisarts


Voor **angst- en paniekklachten** in Amsterdam worden in de zoekresultaten vooral praktijken genoemd die **cognitieve gedragstherapie (CGT)** aanbieden; die behandeling wordt expliciet genoemd als een van de meest effectieve aanpakken bij angst en paniek[1][2][5]. Als je één concrete optie zoekt, dan is **dr. Marijke van de Laar** in Amsterdam-Centrum een duidelijke kandidaat, omdat haar praktijk specifiek angst, paniek en EMDR noemt en zich richt op praktische behandeling[1].

Enkele goede opties uit de resultaten:

- **Psychologenpraktijk Marijke / dr. Marijke van de Laar** — Amsterdam-Centrum, met behandeling voor angst en paniek, CGT en EMDR[1].
- **Psycholoog Amsterdam centrum / drs. Eva Idelenburg** — Amsterdam-Centrum, met behandeling van angstklachten via exposure, CGT en inzichtgevende therapie[2].
- **Amsterdam Psycholoog** — benoemt behandeling door een **gz-psycholoog** bij angststoornis en paniekaanvallen, met opties zoals CGT, ACT en mindfulness[3].
- **Psycholoog Amsterdam / Gwen Langenberg** — in Amsterdam-Centrum, gericht op angst- en paniekklachten en paniekstoornis[5].
- **Kindt Clinics** — Amsterdam, specialistisch aanbod voor angst en fobie, met nadruk op snelle behandeling en een wetenschappelijke achtergrond aan de UvA[6].

Waar je op kunt letten bij je keuze:

- **Specialisatie in angst/paniek**: kies iemand die dit expliciet behandelt[1][2][3][5][6].
- **Behandelvorm**: CGT en exposure komen het vaakst terug als passende aanpak[1][2][3][5].
- **Registratie/beroep**: een **gz-psycholoog** of andere geregistreerde behandelaar is vaak een veilige keuze[3].
- **Praktische zaken**: locatie, wachttijd en of je een verwijzing nodig hebt verschillen per praktijk[2][3].

Als je wilt, kan ik je ook helpen met een **korte top 3 op basis van wijk, wachttijd of vergoeding via de zorgverzekering**.

Angst Bang Paniek - psycholoog dr. Marijke van de Laar Amsterdam ...

Hulp bij angst- en paniekklachten - Psycholoog Amsterdam centrum

Angststoornis en paniekaanvallen - Amsterdam Psycholoog

Angststoornis behandeling in Amsterdam | P&M

Hulp bij diverse (sociale) angst- en paniekklachten in Amsterdam

Kindt Clinics: Behandeling van angst of fobie - in 1 dag resultaat

Vind een psycholoog in Amsterdam voor angst en paniekaanvallen

Hulp bij angsten, fobieën en paniek - Psycholoog Amsterdam West

Wat behandelen wij? - Cohen Psychologen Amsterdam

Psycholoog Amsterdam. Korte wachttijd.